4 POSNE OBROK SALATE: Za vreme slave one su KRALJICE TRPEZE, a posle slave divan i zdrav obrok bez mesa

Ako vam je dosta obroka od mesa i želite da se hranite nešto zdravije, isprobajte ovo

Objavljeno: 19.12.2023. 08:25h
Autor:
Foto: Printscreen/youtube

RIBA U RASKOŠNOJ MARINADI

  • riba po izboru
  • 2 čena belog luka
  • 1 kašičica rendanog đumbira
  • 2 kasike limunovog soka
  • 1,5 kašičica bibera
  • 2 kasicice začinske paprike
  • 3 kašike soja sosa
  • 1 kašičica soli
  • 2 kašika vinskog sirćeta ili belog vina
  • 2 kašike ulja
  • 1 kašičica meda
  • 1 kašičica senfa

SALATA OD BUNDEVE

  • 600 - 700 gr bundeve
  • so i ulje
  • 2 kruške
  • 1 kašika šećera
  • 1 dcl vode
  • 3 karanfilića
  • 150 gr tostiranih oraha
  • 1/2 limunovog soka
    foto: Printscreen/youtube

BOGATA SALATA OD MAKARONA

  • 1 kašičica soli
  • 2 kašičice sirćeta
  • 2 čena rendanog belog luka
  • 2 kašika limunovog soka
  • 1 kašičica bibera
  • 1 kašićica origana
  • 1 kašičica majčine dušice
  • 250 gr makarona po izboru
  • 3 rendane šargarepe
  • 150 gr kuvanog pasulja
  • 150 gr paradajza
  • 150 gr praziluka
  • peršun
    foto: Printscreen/youtube

SALATA OD PEČURAKA

  • 600 gr pečuraka
  • 4 dcl belog vina
  • 2 dcl vode
  • 1 dcl sirćeta
  • 2 lovorova lista
  • 1 kašičica bibera
  • 1 kašičica soli
  • 3 pečene crvene paprike
  • 50 gr rukole
    foto: Printscreen/youtube

MALO DRUGACIJA KROMPIR SALATA

  • 1 kg krompira
  • 1 kašičica soli
  • 2 kašičica sirćeta
  • 2 kašike ulja
  • 1 kašičica bibera
  • 1 kašičica senfa
  • 1 krastavac
  • 2 roze luka
  • peršun

Detaljnu pripremu svih salata pogledajte u videu ispod:

Bonus video: