OD 5 SESTARA ONA JE NAJZGODNIJA: Da bi imala ovakvo telo praktikuje SUROVU RUTINU koju malo ko može da sledi
Kendal Džener je najzgodnija od svih devojaka iz klana Kardašijan - Džener, i upravo zbog toga ona je trenutno jedna od najtraženijih modela
Autor:
Prošle godine Kendal Džener bila je jedna od najtraženijih i najplaćenijih manekenki u Americi. Mnogi kažu da je upravo ona i najzgodnija od pet sestara iz klana Kardašijan-Džener.
Ipak, da bi imala ovakvo telo Kendal Džener vežba svaki dan. Naime, Kendal ustaje u 6h svaki dan, a u 7h započinje trening sa ličnim trenerom. Ona radi mnogo trbušnjaka, vežbe snage, vežbe sa tegovima i kardio treninge. Obožava vruću jogu i kik boks - sve da bi ostala vitka.
Osim surovih vežbi, Kendal veoma pazi na to šta jede. Ne pridržava se određenih dijeta, ali voli da jede samo zdrave proizvode.
Obično doručkuje jaja i avokado, ovsenu kašu, a ruča pirinač sa piletinom i povrćem.
Međutim, na pitanje šta joj najviše pomaže da liniju održi vitkom, Kendal kaže da je to čaj za detoksikaciju koji pije čitav dan u velikim količinama. Naime, ona popije 2,5l čaja svaki dan, a pije i dosta vode.