Poznato je da smo skoro u potpunosti napravljeni od ćelija, koje obezbeđuju funkciju našeg srca, mozga, pluća, mišića i još mnogo toga. Ali i naše ćelije se suočavaju sa preprekama koje im izaziva ćelijski stres.
Lekar integrativne i funkcionalne medicine Marko Menolascino kaže da se ćelijski stres definiše kao stres koji nastaje unutar samih ćelija, kada na njih negativno utiču spoljni i unutrašnji faktori, koji ugrožavaju njihovu sposobnost da efikasno funkcionišu.
„Mnogi od ovih uzroka su van naše kontrole, kao što su starost i okruženje“, rekao je dr Menolascino i dodao:
„Ali, sa druge strane, postoji i nešto što možemo da kontrolišemo, a to je ishrana, vežbanje kao i san. Najveći i najčešći faktori koji doprinose stresu ćelija su slobodni radikali, koji se povećavaju s godinama, lošim izborom načina života i nekim zdravstvenim problemima“.
Prema mišljenju dr Menolascina, „ćelijski stres se svodi na mitohondrije koje je najbolje zamisliti kao elektrane koje daju energiju potrebnu za funkcionisanje čitavog tela. Kad su ćelije pod stresom, taj energetski sistem postaje ugrožen, ali ako imaju pomoć ciljanih antioksidansa, mitohondrije mogu da budu ključ za savršeno zdravlja“.
Ljudsko telo u potpunosti je sačinjeno od različitih vrsta ćelija, i kada su one zdrave, zdravi smo i mi