Korisno znati

Nauka dokazala: Igre, rukotvorine i druženje štite mozak od starenja

Prema rezultatima studije, ove aktivnosti pomažu u sprečavanju blagih kognitivnih oštećenja mozga, koja uključuju probleme s pamćenjem, razmišljanjem i pažnjom
Vesti 31.01.2017. - 13:29h Autor: Beta
Foto: Ilustracija / Profimedia

Jednostavne aktivnosti poput igranja karata, druženja i "surfovanja" internetom mogu da odlože pad mentalnih kapaciteta posle 70. godine, zaključak je danas objavljene studije u žurnalu "JAMA Neurology".

 

Studija se nije bavila skupim kompjuterskim igricama koje bi mozgu mogle pomoći da zadrži oštrinu.

 

Umesto toga, istraživanje se bavilo aktivnostima kojima pristup imaju mnogi stariji ljudi: kompjuteru, izradi rukotvorina, društvenim igrama, odlascima u bioskop i drugim vidovima druženja.

 

Prema rezultatima studije, ove aktivnosti pomažu u sprečavanju blagih kognitivnih oštećenja mozga, koja uključuju probleme s pamćenjem, razmišljanjem i pažnjom. Iako ne utiču previše na svakodnevni život, ona povećavaju rizik od kasnije Alchajmerove bolesti i demencije.

 

Ova žena uskoro puni 70 godina: Njen trik za mladolikost je neverovatan! (FOTO)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs