Lubenica je mnogima omiljena letnja namirnica. Ne samo da ima sladak ukus koji sjajno osvežava tokom toplih dana, već i obiluje nutrijentima koji su važni za zdravlje pojedinca.
Većina uglavnom uživa u svežoj lubenici, ali ovaj slatki plod možete i pretvoriti u smrznuto piće koje će vas savršeno osvežiti. Za pravljenje ledenog osveženja potrebno vam je samo četiri namirnice i dobar blender.
Sastojci:
- 600 g lubenice
- 20 kockica leda
- 2 kašike meda
- 1 kašika soka od limuna
Priprema:
- Lubenicu očistite od kore i koštica, pa je isecite na manje kocke.
- Ubacite je u jak blender i izmiksajte je na najjačoj brzini, zajedno sa medom i sokom od limuna.
- Zatim ubacite kockice leda i ponovo sve sameljite da dobijete kašastu smesu.
- Poslužite je odmah u dve velike čaše i po želji dekorišite sa listovima nane i šarenim slamkama
