Ko posti, ali i ko ne jede meso, oduševiće se ovim fenomenalnim jelom. Pravi se veoma lako, a vrlo je zdravo, te možete uživati u njemu bez griže savesti.
Sastojci:
- 2 glavice crnog luka
- 1 šargarepa
- 2 čena belog luka
- 200 g sojinih mrvica
- biozačin
- 100 g paradajz-pirea
- dve kutije instant pirea
- biber
Priprema:
1. Prokuvati sojine mrvice i ocediti vodu. Izdinstati luk i šargarepu, pa u to dodati sojine mrvice i biozačin. Na kraju ubaciti paradajz-pire.
2. Skuvati dva pakovanja instant pirea po uputstvu na kutiji. U tepsiju staviti pola skuvanog pirea, na to izdinstanu smesu, pa preko nje ostatak pirea i staviti da se peče 20 minuta na 200 stepeni.
Recept za posnu musaku sa sojom je idealan za sve ljude koji žele da se hrane zdravo, ali i da se reše viška kilograma.
Recept za posnu musaku sa sojom je idealan za sve ljude koji žele da se hrane zdravo, ali i da se reše viška kilograma.
