Najčitanije

Lepi i zdravi

5 jednostavnih vežbi koje obnavljaju pamćenje i fokus: Posle ovog vaš mozak će biti bistar kao planinski izvor

Sami kod kuće možete napraviti serum za lice koji briše bore i zateže lice: Za ovaj "prirodan botoks" je potrebno samo 4 sastojka

Rani znaci raka pankreasa: Ove „nečujne” simptome lekari savetuju da nikako ne smete zanemariti

Saveti stručnjaka

3 znaka koja pokazuju da imate masnu jetru: Lekar objašnjava koje signale vam telo šalje

Frizura broj 1 koja briše godine i vraća kosi volumen: Lako se stilizuje, a izgleda otmeno

Najaskuplje maslinovo ulje u radnji nije uvek najbolje, a natpis „ekstra devičansko“ ne govori mnogo: Ovo je trik kako da napravite pravi izbor za sabe

Tromboza ima svoje omiljene grupe ljudi koje napada prema iskustvu kardiologa: Proverite da li ste skloni ka stvarnju ugrušaka - tihog ubice

Saveti stručnjaka

3 pravila i 3 vežbe koje sprečavaju senilnu demenciju: Držite se ovog i mozak će vam biti bistar

žena.jpg

"Trčim 12 kilometara dnevno, treniram 6 dana u nedelji i jedem mnogo": Mik Džeger (83) šokirao najnovijom izjavom, a evo šta kažu doktori na to

Mik Džeger

U 81. godini ima bolju liniju od žena tri puta mlađih: Tajna glumice je u treningu koji traje svega 12 minuta, a ovaj program je osmislio doktor još 50ih

6 namirnica koje podržavaju normalan rad štitne žlezde: Sadrže ključne nutrijente, a promene su primetne već nakon nekoliko nedelja

6 najboljih namirnica za zdravlje creva posle 60. godine: Očistiće crevni mikrobiom kao metlom

"Ja sam lekar i proučavam najdugovečnije ljude na svetu: Tajna njihove dugovečnosti leži u jednoj reči"

dzejson pral.png

Prirodni lek za ublažavanje bolova u kostima i poboljšanje mentalnog zdravlja: Samo 2 kašičice ujutru i već nakon par dana videćete prve promene

Evo kako da na prirodan način u 5 jednostavnih koraka regulišete kortizol i skinete višak sa bokova i stomaka

Mršavljenje

Najzgodnije žene sveta su otkrile kako su dovele liniju do savršenstva: Dok im svi zavidimo, evo šta one moraju da rade da bi bile zgodne

"Ovo su namirnice koje treba da jede žena u menopauzi" kaže dr Konstantinović: A evo kako treba da se ponašaju muževi čije žene prolaze kroz menopauzu

Prim dr Branka Konstantinović specijalista higijene i ishrane

Moždani udar kod mladih: 3 grupe faktora koji uzrokuju ovo stanje kod mlađe generacije i 5 načina da se zaštitite

moždani udar

Ginekolog otkriva koliko žena dolazi sa infekcijom nakon što su bile intimne na ovim mestima: "Avantura nije loša ali može biti pogubna po zdravlje"

Saveti stručnjaka

Šta ne treba držati u frižideru duže od 3 dana: 5 jako rizičnih namirnica

Nevidljivi neprijatelj posle 65. godine je sindrom staračke nemoći: Kada oslabi stisak šake je krajnje vreme za dokazanu metodu koja vraća snagu i pokretljivost

Prokuvajte ruzmarin sa medom i dodajte sok od ovog voća: Dobićete eliksir zdravlja koji je pun vitamina C, snižava holesterol, poboljšava probavu i čisti jetru

Posle samo par dana bez šećera u organizmu se već primeti promena, a nakon 30 dana ste kao nova osoba: Pogledajte šta se dešava iz dana u dan

4 najbolje namirnice za doručak: Pune su proteina i drže sitost tokom celog dana

doručak (2).jpg

3 najbolja doručka za gastrointestinalni trakt: Po preporuci gastroenterologa

Saveti stručnjaka

Evo kako da ojačajte imunitet za vreme virusa: Stari dobri saveti u borbi protiv prehlade i gripa

GLAVNA stock-photo-side-view-of-woman-blowing-nose-for-flu-influenza-symptoms-in-winter-at-home-temperature-reduction-2203574597.jpg

Pristupačni načini za jačanje imuniteta: Ove začine imate u kući, a evo za šta su sve dobri

imunitet

Na ove tretmane lica ide Uma Turman da bi joj lice bilo zategnuto u 56. godini: Zbog njih joj je dovoljna samo maskara i puder za šminkanje

Saveti stručnjaka

Koliko proteina je potrebno posle 60. godine kako biste izbegli gubitak mišićne mase: Ovo je prava mera

Piletina u sosu od pečuraka

Svaki dan unosimo Taurin - sastojak koji se dodaje u sve od hrane za ljubimce do energetskih pića: Prolazi nezapaženo na dekleracijama, a evo čemu služi