Na Fendi reviji ovogodišnje nedelje mode u Milanu glavna zvezda je bila manekenka Adrijana Lima.
Lima je modnom pistom prošetala u bež haljini elegantno upotpunjenoj prepoznatljivim čizmama, modelom iz nove kolekcije za jesen/zimu.
Manekenka u 43. godini, nakon 3 porođaja ima zavidnu figuru i vratila je svoj prepoznatljivi mladalački izgled.
A evo kako to uspeva da postigne:
"Disciplina da brinem o sebi i da dođem do mesta na kojem sam sada zahtevalo je mnogo svakodnevnog rada. Dve godine. Šta god to bilo - ishrana, trening, briga o porodici, a kao majci troje dece to uopšte nije bilo lako. Ali uspela sam", otkrila je ona.
Kako se hrani?
Majka troje dece veoma vodi računa o ishrani. Ima šest obroka dnevno i pije dve litre vode dnevno.
- Doručak: Ovsena kaša s orašastim plodovima i voćem poput borovnica, grožđa, brusnica…
- Jutarnja užina: Proteinski šejk s voćem i povrćem
- Ručak: Pileće grudi s batatom, kinova ili pirinač i puno povrća
- Popodnevna užina: Orašasti plodovi ili štapići šargarepe ili celera
- Večera: Lagana salata s piletinom ili ribom
- Noćna užina: Biljno mleko s kašikom meda
Bonus video:
"Disciplina da brinem o sebi i da dođem do mesta na kojem sam sada zahtevalo je mnogo svakodnevnog rada"
