Apstinencija je odlična prevencija od polno prenosivih bolesti i neželjene trudnoće, ali ima i drugih dobrobiti. Neki ljudi se suzdržavaju od svih seksualnih dodira, dok se drugi odriču samo seksa, tvrdi kanadska seksualna terapeutkinja Džesika O'Rajli.
Od povremenog suzdržavanja najviše profitiraju žene koje nikad nisu doživele orgazam tokom seksa. One masturbirajući same uče šta ih uzbuđuje i koje tačke im garantuju vrhunac. Na taj način upoznaju svoje telo, a izostaje i pritisak od orgazma i moguće povrede partnera. Time povećavaju šansu da će doživeti vrhunac i sa partnerom.
Frustracije i udarac za samopouzdanje
Suzdržavanje od seksa ima i svoje loše strane. Što se ljudi ređe upuštaju u seksualne igrice, to ređe žele seks. Zbog toga mogu da se osećaju manje poželjnim što utiče na njihovo samopouzdanje, tvrdi seksualni terapeut Dejvid Mekenzi.
Seks zbližava partnere i na emocionalnom nivou. Partneri se osećaju bliže jedno drugome, a za sve je kriv oksitocin koji mozak ispušta tokom seksa. Ovaj hormon maženja smanjuje odbrambene mehanizme zbog čega se partneri lakše otvaraju. Žene se zbog njega i lakše zaljubljuju, dodala je O'Rajli.