1. Prvi korak: Prepoznajte kad živite zbog drugih, a ne zbog sebe.
Jedna od ključnih lekcija u životu je naučiti kako da prepoznamo kada delujemo iz razloga koje nisu potpuno naši. Da li je to zbog partnera, dece, roditelja, ili čak društvenih normi? Postavljanje granica je prva vežba u ponovnom pronalaženju sebe. Kad se oslobodimo tuđih očekivanja, ponovo se povežemo sa sopstvenim željama i vrednostima.
Lekcija: „Naučiti da kažem ne ne znači biti sebična – znači biti odgovorna prema sebi.“
2. Samopouzdanje nije u vezi sa tuđim odobravanjem.
Kroz život, često nas društvo uči da se vrednujemo na osnovu toga šta drugi misle o nama. U 50-im, počinjemo shvatati da pravo samopouzdanje dolazi iznutra. To nije nešto što zavisi od komplimenata ili saglasnosti drugih, već od toga koliko volimo sebe, sa svim svojim nesavršenostima i snagama.
Lekcija: „Zaista počinjem da volim sebe – baš takvu kakva jesam.“
3. Nemojte čekati idealne okolnosti da biste bile srećne.
Život u 50-im često znači i osvešćivanje da više ne postoji savršen trenutak. Nema više vremena za odlaganje. Ako čekamo da sve bude savršeno – vreme će proći. U ovoj fazi života, sreća se ne nalazi u savršenim okolnostima, već u tome da se oslobodimo straha i dozvolimo sebi da uživamo u trenutnom trenutku.
Lekcija: „Savršenstvo ne postoji – život je u njegovoj nesavršenosti.“
4. Prepoznavanje unutrašnje snage.
S godinama, žene stiču bogato iskustvo koje ih čini snažnim i mudrim. Iako društvo često podstiče žene da budu blage i nežne, unutrašnja snaga koju žene u 50-im godinama razvijaju je neupitna. U ovoj fazi života, priznanje i osnaživanje te snage može značiti oslobađanje od svih očekivanja i prihvatanje da možemo same oblikovati svoju sudbinu.
Lekcija: „Iako društvo ima svoja očekivanja, ja imam pravo da oblikujem svoj put.“
5. Sloboda nije u savršenom životu, već u prihvatanju neizvesnosti.
Kroz godine, mnoge žene shvate da je savršen život – mit. Postoji sloboda u prihvatanju života sa svim njegovim usponima i padovima, greškama i neizvesnostima. U 50-im godinama žene često postaju spremnije da kažu: „Nije savršeno, ali to je moj život, i ja biram da živim onako kako želim.“
Lekcija: „Sloboda je u tome da se oslobodim straha od neizvesnosti i da živim u skladu sa svojim vrednostima.“
6. Oproštaj od prošlih žrtvovanja.
Žene često žrtvuju svoje snove i želje u ime drugih – porodice, partnera, prijatelja, pa čak i društva. U 50-im godinama dolazi trenutak kada shvatamo da nije kasno da se oslobodimo tih žrtava. Niko od nas ne bi trebao da živi u skladu sa žrtvama prošlih odluka, već da ima hrabrosti da stvori nove ciljeve i zadatke prema kojima će ići.
Lekcija: „Nema više žrtvovanja – sada živim za sebe, u potpunosti.“
7. Niko ne zna naš put bolje od nas.
Dok smo mlađe, sklone smo da tražimo validaciju i odgovore od drugih. Iako je u redu slušati savete, u 50-im godinama žene često shvataju da oni jedini koji zaista poznaju naš put, naše potrebe i želje – smo mi same.
Lekcija: „Niko ne zna moj put bolje od mene – i dajem sebi dozvolu da hodam tim putem sa poverenjem.“
8. Dobar odnos prema sebi je temelj dobrih odnosa s drugima.
Kad naučimo da budemo blage prema sebi, kad naučimo da se negujemo, poštujemo i volimo, naši odnosi s drugima postaju zdraviji. Oslobađanje od tuđih očekivanja često znači da postavljamo zdravije granice i postajemo otvorenije za ljubav – onu koja dolazi od drugih, ali i onu koja dolazi iznutra.
Lekcija: „Kada volim sebe, lakše ljubim i druge.“
