Dugotrajan izostanak intimnih odnosa kod žena može imati različite posledice na fizičko i emocionalno zdravlje. Ginekolozi ističu da, iako je apstinencija lični izbor, važno je razumeti kako ona može uticati na telo i um.
Fizičke promene
Prema ginekologu dr. Liz Lister, produžena apstinencija može dovesti do smanjenog dotoka krvi u vaginalno tkivo, što može rezultirati smanjenom elastičnošću i suvoćom vagine. Ove promene mogu učiniti buduće intimne odnose neprijatnijim, posebno kod žena koje su prošle kroz menopauzu, kada nivo estrogena opada.
Dr. Kristin Grejvs dodaje da, iako je mit da će se vagina "zatvoriti" bez seksualne aktivnosti, moguće je da se vaginalni otvor smanji u veličini nakon menopauze i duže seksualne pauze, što može otežati buduće odnose.
Emocionalni i zdravstveni aspekti
Redovni seksualni odnosi povezani su sa jačim imunitetom i boljim zdravljem srca. Nedostatak seksualne aktivnosti može uticati na raspoloženje, povećati osećaj anksioznosti i smanjiti libido. Takođe, može doći do smanjenja prirodne vlažnosti vagine, što dodatno utiče na kvalitet intimnih odnosa.
Preporuke ginekologa
Za žene koje su u periodu apstinencije, ginekolozi preporučuju korišćenje lubrikanata kako bi se smanjila nelagodnost prilikom budućih odnosa. Takođe, važno je održavati opštu fizičku aktivnost i, po potrebi, konsultovati se sa stručnjakom o hormonskoj terapiji, posebno kod žena u postmenopauzi.
