Nepoštovanje u odnosima nije samo pitanje pristojnosti. To je suptilna, često nesvesna, erozija poverenja i jednakosti. U svojoj suštini, on odražava osećaj neravnoteže, gde se jedan partner oseća potcenjenim, nečuvenim ili čak zanemarenim.
Osoba koja ne poštuje svog partnera je emocionalno distancirana, nekomunikativna i oseća se kao teret da je tu.
Ako vaš partner radi ove stvari, jednostavno vas ne poštuje:
1. Oni uskraćuju intimnost
Održavanje zdrave veze je zajednička odgovornost para i oni moraju da prilagode i kuriraju personalizovani jezik ljubavi koji im odgovara.
Intimnost, i emocionalna i fizička , neophodna je za mnoge veze. Uskraćivanje iz inata ili kao neka vrsta kazne može dovesti do toga da se muž oseća nepoželjno i da se povuče.
2. Ne poštuju vašu individualnost
Iako je normalno da par postane jedan, može biti štetno integrisati svoj identitet sa identitetom vašeg supružnika. Održavanje vaših interesovanja, prijateljstva i zabave čini vas oboje fascinantnim i čini vaše partnerstvo dinamičnijim.
Istraživanje iz 2018. pokazalo je da gubitak vaše individualnosti u vezi, koji se često naziva pomračenjem identiteta, može proizaći iz obrasca preteranog prilagođavanja, gde jedan partner žrtvuje svoje potrebe i želje da zadovolji druge, što dovodi do osećanja nezadovoljstva, smanjene privlačnosti i potencijalne nevolje u vezi.
3. Postaju žrtve
Partneri koji žrtvuju svoju individualnost zarad svojih veza čine više štete nego koristi. Muškarci možda misle da žele ženu koja je 100% posvećena njihovim potrebama.
Ali u stvarnosti, zbog toga muškarci gube interesovanje za svoje žene. Umesto toga, žene bi trebalo mudro da nastave da rastu i razvijaju se u oblastima koje ih zanimaju.
Čak i ako ovo u početku izazove sukob, zalaganje za sebe da odvojite vreme da se bavite intelektualnim, umetničkim, međunarodnim i kulturnim oblastima koje vas inspirišu — na kraju će koristiti vašem braku (ili ako ne, onda je možda vreme da prekinete taj brak) . Interesovanje vas održava zainteresovanim i ključno je za uspešan odnos u kome su obe osobe inspirisane svojim interesovanjima.
4. Ignorišu vas
Sva komunikacija proizilazi iz duboke želje za povezivanjem . Kada se pokušaj povezivanja ignoriše ili uzvraća grubo, to rezultira onim što Džon Gotman, psiholog i istraživač sa Univerziteta u Vašingtonu, naziva "odbijenim ponudama".
Prema Gotmanu, odbijene ponude mogu biti jedan od razloga za bračni sukob. Čovečanstvo ima duboku želju da se poveže i mi pružamo ruku da ponudimo "ponudu" za povezivanje, a onda se "ponuda" ili prihvata ili odbija.
Ljudima je potrebno 85% prihvaćenih ponuda da bi se osećali povezanim. Da li ignorišete ponude za povezivanje jer vas ometaju pametni telefoni, iPad i druga elektronika? Kako odgovarate na ponude — toplinom i osmehom ili podsmehom i osmehom?
Ignorisanje može dovesti do značajnih negativnih emocija, uključujući osećanje odbačenosti, niskog samopoštovanja, anksioznosti, besa, pa čak i depresije, koje često proističu iz percepcije nedostatka vrednosti ili važnosti u vezi.
5. Preterana ljubomora
Ljubomora često potiče od osećanja neadekvatnosti ili nesigurnosti. Ako se uporedite sa drugima i osećate da niste uspešni, to može izazvati ljubomorna osećanja.
Ljubomora može nastati iz straha od gubitka nečega važnog za vas , bilo da je to veza, prijateljstvo ili status. Prema analizi iz 2023. godine , dok se umereni nivo ljubomore ponekad može smatrati normalnim u vezi, prekomerna ljubomora može biti štetna i dovesti do problema u vezi ako se ne reši na odgovarajući način.
6. Uzimaju vas zdravo za gotovo
Jedna značajna greška koju svako u vezi može napraviti, a koja može oterati njihove partnere, jeste da nekoga uzima zdravo za gotovo. Kada početna iskra veze počne da se uklapa u rutinu svakodnevnog života, lako je zaboraviti da cenimo male stvari koje vezu čine posebnim.
Vremenom, ovaj nedostatak uvažavanja i priznanja može stvoriti podelu. Partneri se mogu osećati potcenjeno i nevidljivo, što dovodi do osećaja nepovezanosti.
Osećanje koje partner uzima zdravo za gotovo je snažno povezano sa smanjenim zadovoljstvom u vezi. Studija iz 2020. godine pokazala je da osobe koje doživljavaju svog partnera kao da ne cene njihove napore često prijavljuju niže nivoe sreće i posvećenosti u vezi.
Zapamtite, održavanje veze je zajednička odgovornost za vas i vašeg supružnika.
NE PROPUSTITE
Stručnjaci o uzrocima razvoda: Jedna okolnost se bitno promenla
