Pored toga što svako želi bliskost sa voljenom osobom,intimni odnos je izuzetno dobar za zdravlje. A da li ste se nekad zapitali koje stvari u krevetu praktikuju žene koje imaju fenomelanan se*sualni život.
Stručnjakinja za veze i se*sualna edukatorka, dr Laura Berman, otkrila je šta svaka žena treba da uradi kako bi imala više samopouzdanja tokom intimnih odnosa:
- Brine o svojoj kosi
Trošenje dodatnog vremena na kosu zaista poboljšava vaše samopouzdanje u krevetu. Nedavno istraživanje pokazalo je da bi jedna od tri žene zapravo otkazala dejt ako joj frizura izgleda loše.
Briga o izgledu i kvalitetu kose i te kako utiče na se*sualni život. To podiže samopouzdanje jer se žena oseća ženstvenije, lepše, strastvenije, piše Best Health Magazine.
Dr Laura Berman kaže da postoji biološka sklonost zašto žene toliki prioritet stavljaju na to da budu zadovoljne svojom kosom.
"U društvu se smatra lepim i poželjnim imati sjajnu i gustu kosu, čistu kožu i oči koje svetle, sve su to znakovi reproduktivnog zdravlja. To pokazuje da je žena zdrava i vesela", objašnjava dr Berman.
- Kaže svom partneru što voli u se*su
Dr Berman tvrdi da mnogi ljudi zapravo ne poznaju dobro ženske genitalije, pa ni same žene.
"Šokirana sam koliko žena ne zna gde im je klitoris", otkrila je terapeutkinja.
Ako to već niste učinili, dr Breman predlaže ženama da uzmu ogledalo i upoznaju se sa svojom vaginom, a da se pritom dodiruju i obrate pažnju kako se osećaju i šta im je posebno prijatno.
Kada saznate više o sebi, moći ćete da naučite šta vas pali. Nakon toga, tačno ćete znati gde i kako da kažete svom partneru da vas dodiruje na način koji vama odgovara.
- Preuzimaju kontrolu nad sopstvenim orgazmom
"Muškarci često dobijaju se*sualno obrazovanje iz pornografije. To je žalosno, ali istinito. To znači da znaju da imaju iskrivljen pogled na ono što uzbuđuje ženu. Da stvar bude još gora, mnoge žene ne govore šta žele, a šta ne tokom se*sa", kaže stručnjakinja, dodajući da mnoge žene s kojima se susrela ne žele da povrede partnera kada vide koliko se trudi tokom odnosa, pa čak iako same ne uživaju preterano.
To rezultira time da znaju da glume orgazam i zapravo iz cele priče izađu nezadovoljne.
- Glumljenje orgazma više šteti odnosu nego što koristi. Žene koje nikada nisu imale orgazam mi govore:
"To će se dogoditi kada upoznam pravog muškarca".
Ali, to ne ide tako. Svaka žena treba da se potrudi da postigne sopstveni orgazam. Budući da mnoge od njih ne mogu doći do vrhunca penetracijom, postoje i druge opcije. Se*sualne igračke su najjednostavnija opcija", savetuje dr Breman.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
