Ričard Overton (112), najstariji muškarac i veteran u Americi, podelio je savet za dug i zdrav život.
On tvrdi da ni u dubokoj starosti nema bolove, zbog čega ga mnogi pitaju šta je njegova tajna. Međutim njegov odgovor je uvek isti: "Nemoj umreti!"
Overton svako jutro ustaje sa osmehom, spreman za šalu, a ponekad puši 12 cigareta na dan. Takođe voli da pije viski. Kako je ispričao za strane medije, ima običaj da u jutarnju kafu dolije malo bubona "kao lek", a takođe popije dnevno jednu do četiri kafe.
Osim ovog zanimljivog Amerikanca savete za dug život podelili su još neki stogodišnjaci. Najstarija žena Škotske Džesi Galan ispričala je jednom prilikom da je njen recept za dug život držati se podalje od muškaraca.
"Više donosi nevolje nego koristi", rekla je tada. Galan, koja je preminula prošle godine u 109. godini života, takođe je dodala da treba redovno jesti kašu.
Biblija ishrane: Ako što češće jedete ovih 10 namirnica, nećete imati potrebu za lekovima!
Gledis Got iz Engleske smatra da tajna njene dugovečnosti leži u tome što se nikada nije udavala niti imala dečka.
"Verovatno je to imalo neke veze sa tim. Jednostavno nisam mogla da dosađujem muškarcima", rekla je u jednom intervjuu.
Ranije ove godine Junis Modlin iz Indijane proslavila je 102. rođendan.
"Uzimala je dve štangle crne čokolade dnevno i dremala često", rekla je njena unuka.
Takođe nikada nije pušila ni pila i uvek je vežbala. Možda je ipak tajna bila u čokoladi i dremanju, piše Gardijan.
Doris Oliv Neting prošlog petka dočekala je stoti rođendan sa čašom piva. I ne samo stoti, godinama unazad svakodnevno pije pivo i odbija da ijedan dan prođe bez jedne čaše ovog napitka.
Ema Morano, koja je preminula u 117. godini, rekla je jednom prilikom da su za njenu dugovečnost zaslužni dobri geni i tri jaja dnevno.
