Svako od nas ima svoje omiljeno doba dana – trenutak kada se osećamo najproduktivnije, najsrećnije ili najenergizovanije. Iako mnogi smatraju da je to samo navika ili stil života, istraživanja pokazuju da vreme kada se budimo ili osećamo „najživotnije“ može mnogo reći o našoj ličnosti.
Jutarnji ljudi – discipline i organizacija
Ako ste osoba koja voli da ustane rano, dok je svet još tih i miran, velika je verovatnoća da posedujete osobine poput discipline, odgovornosti i organizovanosti. Jutarnji ljudi često su fokusirani, planiraju unapred i uspešno balansiraju obaveze. Njihova energija u ranim satima omogućava im da efikasno započnu dan i da brzo realizuju zadatke.
Psiholozi ističu da jutarnje osobe imaju tendenciju da budu strateški orijentisane, pouzdane i praktične. Osećaj kontrole nad vremenom često im daje i miran, stabilan karakter.
Večernji ljudi – kreativnost i fleksibilnost
S druge strane, oni koji vole da ostanu budni do kasno u noć ili koji najbolje funkcionišu u kasnim satima, često su kreativni, inovativni i spontani. Njihova energija se „budi“ kada većina sveta tone u san. Večernji ljudi mogu imati izraženu maštu, vole da istražuju nove ideje i često imaju jedinstven pogled na svet.
Istraživanja pokazuju da kasnovečernje osobe mogu biti mentalno fleksibilnije i spremnije da prihvate promene, ali ponekad im nedostaje jutarnja disciplina. Njihova snaga leži u inovativnosti i sposobnosti da razmišljaju „izvan okvira“, što ih često čini umetničkim ili naučnim tipovima.
Srednje doba dana – balans i prilagodljivost
Postoje i oni koji se ne svrstavaju ni u jutarnje ni u večernje tipove – oni pronalaze energiju u sredini dana. Takve osobe su često prilagodljive, fleksibilne i sposobne da balansiraju obaveze i kreativne aktivnosti. Njihova prednost je u tome što mogu da odgovore i na disciplinovane izazove i na neočekivane kreativne situacije.
Razumevanje svog „doba dana“ može nam pomoći da bolje organizujemo obaveze, poboljšamo produktivnost i smanjimo stres. Na primer:
Jutarnji ljudi mogu planirati važne zadatke rano ujutru i ostaviti kreativne aktivnosti za kasnije.
Večernji ljudi mogu koristiti rane sate za rutinske obaveze, a kreativne projekte ostaviti za kasnije, kada su najproduktivniji.
Naša energija i produktivnost nisu slučajni. Vreme kada se budimo i kada se osećamo „najživlje“ mnogo govori o našoj ličnosti, o tome koliko smo disciplinovani, koliko volimo da planiramo, ali i koliko smo kreativni i inovativni.
