Šta da uradite ako propadnete kroz tanak led u vodu?
1. Kada iznenada upadnete u ledenu vodu, telo može doživeti šok, zbog čega ćete poželeti da udahnete. Ne zboravite da ne smete da udahnete dok ste pod vodom. Kad izronite, trebaće vam od 1 do 3 minute da se telo prilagodi hladnoći.
2. Držite glavu iznad vode, a ako ste u mogućnosti i veći deo tela. Potrebno je od 10 do 45 minuta da se izgubi svest u hladnoj vodi.
3. Rešite se bilo kakvih teških predmeta iz džepova ili ruku.
4. Postavite telo u vodoravni položaj dok pokušavate da izađete iz rupe u koju ste upali kroz led.
5. Izvadite što više gornjeg dela tela iz vode. Uhvatite se za led rukama, podlakticama i laktovima.
6. Kada gornji deo tela izvučete izvan površine vode, sačekajte da se malo odeća ocedi. To će smanjiti vašu težinu i olakšati izlazak iz vode.
7. Ne puzite, već kotrljajte telo po ledu kada izađete. Brzo dođite do obale ili svog automobila, do nekog suvog i toplog mesta. Skinite svu mokru odeću sa sebe.
8. Uradite nekoliko sklekova, čučnjeva kako biste zagrejali telo i naterali krv da struji.
Kako preživeti snežnu lavinu?
1. Izbegavajte skijanje na mestima sa jakim vetrom jer to može prouzrokovati snežnu lavinu.
2. Pokrijte usta da sprečite da sneg uđe u njih. Oslobodite se teške opreme, ali ranac ostavite jer vam može poslužiti kao jastuk.
3. Pokušajte da se uhvatite za čvrsto drvo.
4.Pokušajte da "isplivate" na površinu snega i tamo ostanete.
5. Držite jednu ruku ispruženu ravno iznad glave: to može biti tunel za vazduh i omogućiće vam da dišete. A takođe ćete znati kojim putem da kopate izlaz napolje, jer u snegu lako možeš da se dezorjentišeš.
6. Iskopajte džep oko lica. Kada se lavina zaustavi, sneg se steže kao beton, tako da će vam biti potreban prostor za disanje najmanje 30 minuta.
