Šta da uradite ako propadnete kroz tanak led u vodu?
1. Kada iznenada upadnete u ledenu vodu, telo može doživeti šok, zbog čega ćete poželeti da udahnete. Ne zboravite da ne smete da udahnete dok ste pod vodom. Kad izronite, trebaće vam od 1 do 3 minute da se telo prilagodi hladnoći.
2. Držite glavu iznad vode, a ako ste u mogućnosti i veći deo tela. Potrebno je od 10 do 45 minuta da se izgubi svest u hladnoj vodi.
3. Rešite se bilo kakvih teških predmeta iz džepova ili ruku.
4. Postavite telo u vodoravni položaj dok pokušavate da izađete iz rupe u koju ste upali kroz led.
5. Izvadite što više gornjeg dela tela iz vode. Uhvatite se za led rukama, podlakticama i laktovima.
6. Kada gornji deo tela izvučete izvan površine vode, sačekajte da se malo odeća ocedi. To će smanjiti vašu težinu i olakšati izlazak iz vode.
7. Ne puzite, već kotrljajte telo po ledu kada izađete. Brzo dođite do obale ili svog automobila, do nekog suvog i toplog mesta. Skinite svu mokru odeću sa sebe.
8. Uradite nekoliko sklekova, čučnjeva kako biste zagrejali telo i naterali krv da struji.
Ne dozvolite da budete ranjivi kada dođe do opasnih situacija u životu. Pripremite se kao da uvek može nešto loše da vam se desi, a opet se dobrom nadajte