Optičke iluzije se prave radi zabave, ali ono što možda niste znali je da one mogu da se primene i u službi zdravlja i meditacije.
Ovako kreirani crteži mogu da odrede nivo stresa kojem ste izloženi, tvrdi profesor Akijoši sa univerziteta u Japanu.
On se proslavio testom koji je nazvao "rotirajuća zmija", zahvaljujući kojem ćete u nekoliko tenutaka saznati da li je stres i u kojoj meri uticao na vas.
Nauči već jednom da ućutiš: Tvoj DNK te sluša!
Evo kao ćete to otkriti:
"Ako nekoliko minuta posmatrate krugove, a oni se ne pomeraju, to je dobar znak i govori da ste vrlo opušteni.
"Ukoliko se krugovi lagano pomeraju, možda bi trebalo da razmislite o predahu", kaže doktor.
Alarmantno stanje je ukoliko se krugovi, dok ih posmatrate, okreću velikom brzinom. To nagoveštava da vam je koncentracija na jako niskom nivou.
Ovaj doktor je napravio i jednu optičku iluziju kao odgovor na stres, a evo kao ona funkcioniše:
Skoncentrišite se i gledajte u sliku nekoliko minuta. Gledanje bi trebalo da ima opuštajući efekat. U toku tih nekoliko minuta osetićete kako vas nervoza i loše raspoloženje napuštaju.
Ako nećeš da postaneš ogorčena baba, poštuj ova pravila: 15 saveta psihoterapeuta!
