Pravoslavni vernici poste Gospojinski post koji se smatra najstrožijim i koji traje sve do Velike Gospojine, 28. avgusta 2023. godine.
Međutim, mnogi se gube u pravilima posta, pa znajući da je veoma važno da pravilno poste, skoncentrisani su na hranu, više nego na molitvu.
Otac Arsenije Arsenijević je pre par godina objasnio pravila posta i pojasnio šta je najveći greh tokom ovog hrišćanskog podviga:
"Mnogih grešaka bude, ali da istaknemo tu samodovoljnost, kada neko misli da je ispunio jednu stvar i da je to sada dovoljno. Telesni post nije jedina svrha, neko može neprimetno da upadne u gordost, sujetu, da misli da je nešto veliki u odnosu na drugog. Post mora dovesti do dubine smirenja, baš kroz te nervoze shvatamo da ne možemo da učinimo ni najmanju stvar. Tu shvatamo da nismo toliko dobri koliko mislimo, e u tome je suština. Na taj način dobijam ljubav i razumevanje prema drugima, a ne sebe da ubedim da sam najbolji i da naređujem okolo, jer sam 'pokazao' kako nešto mogu", rekao je on.
A što se hrane tiče, otac Arsenije tvrdi:
"Pravila posta su najstroža, a ne najlakša, i onda se ublažavaju. Ali moraju da pokažu koliko neko može dati truda, neko ko se striktno pridržava posta, sveštenici... To ne znači da smo svi u obavezi da tako postimo, nije svako u mogućnosti. Tu su trudnice, bolesnici ili neko ko je u velikom fizičkom naporu. Ne može post da bude isti za nekoga ko je na njivi ili građevini, i nekoga ko sedi u kancelariji, nedopustivo je da se to izjednači, čovek koji je u većem naporu će se razboleti," tvrdi otac Arsenije i navodi još jedan podvig koji bi trebalo pratiti tokom posta - a to je uzdržavanje od gledanja serija, na primer.
"Da li samo njih? Post podrazumeva sveukupno uzdržavanje, telesni post i ishrana su nam jasni, ali ono što je kudikamo važnije je da koristimo telesni post kao odskočnu dasku. Kao što sportista ima kondicioni trening, bez kojeg neće moći da pokaže veštinu, tako i nas post priprema. Duhovni deo odricanja, približavanje Bogu uz dela, mora nas udaljiti od svega što nas koči na tom putu. Želimo da naše misli posvetimo Bogu. Ako budemo neprekidno u informacijama, ne samo u serijama, utakmicama ili drugim zabavnim sadržajima, nego i prevelika informisanost čoveka opterećuje."
