Poput alkohola ili cigareta: Usamljenost ubija!

Usamljenost je sve češći problem u ovom užurbanom svetu, a poražavajući podatak je taj da sve više ljudi kaže da je njihovo glavno društvo - televizija. Inače, usamljenost je jednako nezdrava kao alkoholizam ili pušenje 15 cigareta dnevno.Dokazano je da usamljeni stariji ljudi imaju više zdravstvenih problema jer im nakon dve do četiri godine samačkog života raste krvni pritisak, teže hodaju i slabe im još neke funkcije, a uz to imaju i 45 odsto više šanse da prerano umru.Najveći problem usamljenih je to što nakon dužeg samovanja mozak počinje da ignoriše prijatne doživljaje, dok na neprijatne postaje osetljiviji. Telo tako šalje poruku da nešto nije u redu, pa postaju nervozni.Usamljenost ne znači nužno da živite sami, jer je čak 25 odsto ljudi u braku izjavilo da se oseća usamljeno, što za sobom povlači sve navedene loše posledice.Rešenje problema je pronalaženje osobe s kojom ćete moći da podelite probleme i nevolje, dobro i zlo, što će imati pozitivan učinak na zdravlje.I zapamtite, odgovornost za vašu sreću nije u tuđim rukama. Vaša sreća je isključivo vaša odgovornost!