Provlačenje niti i proces pletenja, odnosno jedan ritmički proces ovog tipa, značajno smiruje i pomaže ljudima da se opuste, skoro kao kada je u pitanju neki vid meditacije.
Istraživanja pokazuju da pletenje i drugi oblici za obradu materijala, kao što su šivenje, tkanje i heklanje imaju dosta toga zajedničkog sa meditacijom – sve ukazuje da imaju pozitivan uticaj na zdravlje uma i osećaj blagostanja.
Onlajn istraživanje vršeno na preko 3500 osoba koje se bave pletenjem je ukazalo da se polovina oseća vrlo srećno otkako upražnjava ovu aktivnost, a da mnogi to rade samo kako bi se opustili, oslobodili stresa i bili kreativni.
Studija je pokazala značajan odnos između učestalosti pletenja i ispitanika i njihove percepcije raspoloženja i osećanja. Aktivne pletilje (oni koji pletu više od 3 puta nedeljno) su smireniji, srećniji, manje tužni, manje zabrinuti i imaju više samopouzdanja.
U studiji se zaključuje: "Pletenje ima značajne psihološke i socijalne beneficije, koje mogu doprineti dobrobiti i kvalitetu života".
Još interesantniji podatak iz istraživanja se odnosi na to da su oni koji su pleli u grupi zapravo srećniji od onih koji su to činili sami.
Prednosti pletenja:
- Mentalni izazov i rešavanje problema
- Socijalna veza
- Svesnost
- Razvoj koordinacije oko-ruka, spretnost i motorika
Treba vam samo viljuška i traka: Dobićete najlepši ukras za poklon! (FOTO)
- Učenje i podučavanje
- Fokusiranje pažnje i misli na zadatak
- Podsticanje kreativnosti
- Daje osećaj ponosa i dostignuća
- Strpljenje i istrajnost
- Olakšava formiranje memorije
Dakle, prema istraživanjima, pletenje utiče na mozak kao vid meditacije, utiče na lakše učenje, osećaj relaksacije i osećaju mirnoće.
Pazite šta stavljate ispod stepeništa: Jedan predmet priziva novčani gubitak za celu porodicu!
