Svako se u nekom trenutku nađe u "začaranom krugu" mnogobrojnih problema koji uništavaju svaki delić preostalog optimizma. Međutim, morate pronaći način da se izborite sa njima tako da vas ne koče u životu.
Evo kako to da uradite:
Otvoreno pismo Meril Strip: O ovome više ne želi da ćuti!
1. Skoncentrišite se na danas
Ako se usredsredite samo na danas, a na sutra kada ono stigne, poštedećete sebe stresa i bićete produktivniji. Naravno, bitno je da planirate ono što vas očekuje, ali kompulzivno razmišljanje o budućnosti nikako vam neće doprineti.
2. Suočite se sa preprekama
Lako je sedeti i zamišljati sve strašne stvari koje vam se mogu dogoditi, ali najčešće su to samo velika "čudovišta" koja postoje samo u mislima. Sve prepreke možete savladati ako se potrudite.
3. Potrudite se da razumete
Razgovarajte sa ljudima, napravite malo istraživanje i videćete kako anksioznost i strahovi nestaju. Razumevanje je uvek korisno, ali preterano razmišljanje, kao što smo već spomenuli nije.
Pogledajte u dlan: Leva šaka otkriva budućnost, desna prošlost!
4. Pronađite dobre strane problema
Problemi nam pomažu da bolje razumemo sebe i razvijamo se. Neka vas problemi ne obeshrabre potpuno jer uvek ima više prilika nego problema, a ako se usredsredite na jedan problem, nećete videti druge opcije. Kada se pojavi problem, zapitajte se šta možete naučiti iz te situacije.
5. Pripazite koje fraze koristite
Nemojte govoriti ili misliti negativno. Uvek koristite reči poput - nada, vera i pobeda. Iz reči koje koristite proizlazi velika moć. Ako koristite negativne reči osećaćete se sve negativnije i negativnije, a ako koristite pozitivne reči i vaš odnos prema životu biće pozitivniji.
Poštujte sebe, naučite lekciju, ispravite grešku: Dalaj Lamina pravila za dobar život!
6. Nemojte srljati
Ako imate neki cilj u vidu sigurno ćete se žuriti, ali ako nesmotreno trčite mogli biste pasti. Da biste stigli tamo gde želite često je sporiji pristup bolji i efikasniji.
7. Nemojte učiti samo iz svojih grešaka
Greške su zanimljive jer mogu da nas nauče nečemu vrednom. Učite i iz grešaka drugih ljudi, ne morate sve probleme iskusiti na svojoj koži.
