Odugovlačenje je nešto sa čime većina ljudi ima bar malo iskustva. Svi znamo za izreku: "Što možeš danas ne ostavljaj za sutra", ali koliko ljudi se toga i pridržava? Umesto da radite nešto korisno, verovatno ste nebrojano puta uhvatili sebe kako gledate TV (čak i ono što vas ne zanima preterano), ažurirate Facebook ili gledate u prazno, samo da ne bi radili nešto konkretno što vam je obaveza.
Top 10 najgorih navika koje ugrožavaju vaše mentalno zdravlje!
Zašto ljudi odugovlače
Kako bi pronašli razloge zašto uporno odlažu neke stvari, ljudi se koriste brojnim izgovorima i racionalizacijama kako bi opravdali svoje ponašanje.
1. Ne znaju šta treba da urade
2. Ne znaju kako nešto treba da urade
3. Ne žele nešto da urade
4. Ne mare da li će nešto biti urađeno ili ne
5. Ne mare ni kada se nešto uradi
6. Ne osećaju se raspoloženo da urade ono što treba
7. Imaju naviku da čekaju poslednji trenutak
8. Veruju da bolje rade pod pritiskom
9. Misle da sve što treba, mogu da urade u poslednjem trenutku
10. Nedostaje im inicijativa da se pokrenu
11. Zaboravni su
12. Krivicu svaljuju na bolest ili prehladu
13. Čekaju pravi trenutak
14. Potrebno im je vreme da razmisle o zadatku
15. Odlažu jedan zadatak kako bi se posvetili nekom drugom
Toliko je bilo stvari u životu kojih smo se bojali, a trebalo je živeti: Andrićeve dragocene misli!
Negativan uticaj odugovlačenja
Odugovlačenje može imati negativan uticaj na brojne oblasti života, uključujući i mentalno zdravlje. Takođe, bilo da je reč o dogovorima, molbama, sastancima - na ovaj način stavljate "teret" na leđa ljudima oko vas. Ako imate naviku da se kasno uključite u neki projekat ili plan, ljudi koji zavise od vas - prijatelji, porodica, kolege, lako mogu postati ogorčeni zbog vašeg ponašanja.
Test ličnosti: Da li ste narcisoidni kao Kim Kardašijan ili samouvereni kao Skarlet Johanson?
