Posle pedesete, čini se da svet prelazi na drugačiji režim. Kao da ste isti, ali senzacije su nove: neke stvari su postale nepodnošljive, dok su druge, naprotiv, prestale da uznemiravaju. Kao da se spolja nije sve promenilo – isti zidovi, šolje, TV u uglu – ali unutra se mnogo toga preselilo na druge police.
Juče ste bili zabrinuti šta će reći vaša komšinica, a danas je pustite da priča. Ranije ste pokušavali da ugodite svima, a sada se samo trudite da se i sami ne umorite. Nije u pitanju starost, godine ili neka vrsta malodušja. Ovo je mudrost. Isti onaj o kome smo čitali u knjigama, misleći: „Ovo neće uticati na mene, a ako bude, snaći ću se.
Tokom godina rada kao psiholog, primetila sam da žene koje ostaju žive, lagane i istovremeno mudre imaju svoja neizrečena pravila. Delim sa vama njih sedam – jednostavnih, toplih i, kako mi se čini, zaista zlatnih.
1. Gledajte na svoje godine kao na slobodu, a ne kao kaznu.
U mladosti su svi tražili nešto od nas: učiti, raditi, rađati, podizati decu, graditi karijeru, graditi odnose, biti dobri, ne izneveriti nikoga. A sada – tišina. Odjednom nikome ništa ne treba. I u početku je strašno. Kao da više nisi dobrodošao na scenu. Ali ako bolje pogledate, ovo nije odlazak iza kulisa, već, naprotiv, početak predstave u kojoj vi sami konačno igrate glavnu ulogu.
Godine 55+ su sloboda da budete svoji. Ne majka, žena ili saradnica, već jednostavno sebe. Nosite šešir kada idete u kupovinu ako želite. Pijte kafu za doručak, ne kuvajte ručak. Nemojte se pretvarati da vas zanima politika ili TV serija o doktorima da biste o tome razgovarali sa svojim kolegama. Konačno, možete slušati sebe i ne stideti se toga.
Čini se da život kaže: "Sada je tvoje vreme. Evo ti tišine. Radi s njim šta hoćeš." I to je neverovatan osećaj - ako prestanete da ga se plašite.
2. Ostavite iza sebe one koji vam više ne donose radost
U mladosti tolerišemo: rođake, prijatelje iz detinjstva, devojke koje su odavno postale konkurenti - sve vučemo sa sobom iz učtivosti, navike, "da se ne uvredimo".
Ali nakon 55, luksuz da se prisiljavate da komunicirate ima svoju cenu. I više nismo u obavezi da svojom energijom plaćamo veze od kojih smo umorni. Ako se posle sastanka osećate iscrpljeno, iritirano ili krivim, ovo je znak upozorenja. Možda je vreme da smanjimo ove posete? Ili pustite potpuno.
Nema ništa loše u raskidu sa nekim na miran i odrasli način. Oslobađanjem prostora dajete šansu novim ljudima, novim susretima, i što je najvažnije, sebi.
3. Ne pravdajte se za način na koji živite.
Iz nekog razloga, sa godinama, od žena se ne očekuje sloboda, već objašnjenja. Zašto ne čuvaš svoje unuke svaki dan? Zašto niste ušli u drugi brak? Zašto niste kupili vikendicu, nabavili nešto ili uradili krst?
I nikome ništa ne duguješ. Ovo je tvoj život. Ako želite da pletete, pletite. Ako nećeš, ne moraš. Jesi li srećna sama? Divno. Da li želite da putujete, nabavite mačku, naučite strani jezik ili samo ležite u kadi sa knjigom, ko ima pravo da sudi?
U stvari, druge mnogo manje zanima kako živite nego što mislite. Ali i sami biste trebali biti zainteresovani. Život nije ispit ili izveštaj. Ovo je lični prostor koji uređujete po svom ukusu. Bez obzira na tuđa mišljenja.
4. Ne pokušavajte da vam bude udobno - budite stvarni
Znate, kad smo mladi, često težimo da ugodimo. Roditeljima – da ne grde. Mužu – da te voli. Kolegama - da te cene. Za decu – da se ne uvrede. A onda prođe trideset-četrdeset godina ovog života i odjednom primetite: "udobnosti" vam u ovom maratonu gotovo da i ne preostaje.
Ako ste već stariji od 55 godina, penzija je došla i vreme je da budete svoji. Bez ovih osmeha iz učtivosti, bez "pa, daj da uradim sam, šta da radim". Ako želite da napustite žurku ranije, samo napred. Ako vam se ne sviđa način na koji neko razgovara sa vama, recite to. Ne morate biti dobri prema svima. Ne dugujete nikome ništa osim da budete iskreni prema sebi.
I evo gde se dešava čudna magija: čim prestanete da se trudite da ugodite, pored vas se pojavljuju oni koji vole pravog vas. Bez zamaranja, bez maske - samo ti.
5. Vodite računa o sebi ne iz straha od starenja, već iz ljubavi prema sebi
Sećate se vremena kada su ljudi pokušavali da prikriju bore puderom i sedu kosu bojom "svetli kesten"? Sve je bilo u duhu: "Oh, nadam se da niko neće pogoditi koliko imam godina!" Sada, godinama kasnije, želim da pitam: zašto?
Posle 55. briga o sebi više nije konkurencija. Radi se o ljubavi. O tome da si dobar prema sebi. Da se ujutru pogledaš u ogledalo i kažeš: "Pa zdravo, draga moja." Da se ne biste sakrili pod slojevima "ispravnosti", već naprotiv, da izrazite svoju ženstvenost onako kako želite. Svetliji šal, parfem koji podiže raspoloženje - ne za nekog drugog, već za sebe.
Prava lepota u ovom dobu nije u mladom licu, već u živahnim očima. I sijaju kada ne zaboravite na sebe.
6. Ne plašite se da kažete "ne" – posebno stvarima koje vam oduzimaju energiju.
Kako starite, počinjete da osećate posebno da resursi nisu beskonačni. A sada govorimo ne samo o zdravlju, već i o vremenu, nervima, unutrašnjoj energiji. Dakle, "ne" ne postaje hir, već zdrav izbor.
"Ne" nije nepristojno. To je briga o sebi. A ako to ne kažete na vreme, onda će neko drugi sigurno reći "da" – ali na vaš račun.
7. Naučite da uživate u jednostavnom: ne zato što je "malo ostalo", već zato što je nešto vredno u blizini
Kada život počne malo da usporava, vreme je da se osvrnemo na male stvari. Jutarnje svetlo na zavesi. Pare iz šolje. Smešni mačji hod. Ranije se sve žurilo - deca, posao, kuvanje, beskrajni poslovi. A sada možete sebi dozvoliti da pogledate i vidite.
Nemojte "biti srećni jer ste već stari". A da se vidi da je prava sreća uvek bila u jednostavnom – samo ranije nije bilo vremena za nju. A ako sada postoji šansa da to ponovo osetite, to znači da niste uzalud živeli do ove tačke.
Mudrost se ne sastoji u razumevanju svega. Radi se o tome da prestanete da trčite i počnete da živite. Ovde i sada.
Ovo su moja zapažanja i pravila kao žene i psihologa. Ne zlatno u smislu idealnog, već dokazano i vredno. Jednostavno, ali duboko. I znate šta, neko bi mi rekao ove stvari pre dvadeset godina. Možda ne bih odmah shvatila, ali bih se setila.
I sada, gledajući sebe, svoje prijatelje, žene koje srećem, vidim: godinama nije kraj. I o tome da već možete sebi dozvoliti da budete sami. Bez straha, žurbe i tuđih očekivanja.
