Razožaranja i teški trenuci, sastavni su deo života i sasvim je prirodno da se nad našim životima nekad nadviju crni oblaci. Međutim, važno je ne gubiti nadu i uvek na umju imati rečenicu "Sve je u životu prolazno".
Postoji jedan savet koji uvek može pomoći: Napišite na papir "proći će" i stavite ga u jednu kutiju, koju ćete otvoriti svaki put kad vas problemi sustignu.
Čuveni ruski psiholog Irina Mihlakovič je dala 5 neprevaziđenih saveta koji uvek pomognu:
Prepustite se situaciji i oslobodite se tereta prošlosti, jer je previše težak da se nosi na leđima
Ovaj citat podseća nas da ponavljanje situacije iznova i iznova dovodi do negativnih emocija i gubitka energije. Umesto da se fokusirate na problem, donesite odluku da se prepustite negativnim emocijama i usredsredite se na ono što budućnost nosi. Možda je u početku teško, ali kad naučite kako to da učinite, osećaćete se lakše i slobodnije.
Poneka loše stvari moraju da se dogode kako bi nam otvorile put ka nekom boljem mestu
Mnogo je lakše kriviti sebe za stvari koje nisu išle onako kako je planirano, ali potrebno je shvatiti da se neke stvari neće dogoditi i da nas upravo to štiti od nekih loših situacija. Jedan gubitak, otvara vrata za nove mogućnosti. Sve se dešava sa razlogom.
Ljutnjom samo štetimo sebi
Kada vas bliska osoba povredi ili izda, ma koliko to zvučalo nemoguće, pomirite se sa tom činjenicom. Daljim produbljivanjem svađe i razmišljanjem o postupku koji vam je učinjen samo štetite sebi i privlačite negativnu energiju. Na taj način trujete psihu, a u krajnjem slučaju, na udaru je i vaše zdravlje. Oprostite i pokušajte da se fokusirate na pozitivne stvari u životu. Ne dozvolite da vas obuzme vlastiti gnev.
Ne trošite svoje reči na one koji ih ne zaslužuju. Ponekad je najglasniji odgovor tišina
Jedno od najboljih rešenja za izbegavanje razočaranja jeste eliminisanje negativnih ljudi i njihovog uticaja na vaš život. Nema smisla pokušavati promeniti drugu osobu ili uticati na njene stavove. Mnogo je bolje posvetiti svoje vreme i energiju izgradnji odnosa sa ljudima koji vas podržavaju i ispirišu.
Sve u životu može da se promeni
Ako vaš život napuste ljudi na koje ste navikli i koji su vaša zona komfora, setite se da nikad ni za šta u životu nije kasno. Uvek možete krenuti iz početka, steći nove prijatelje, a onima koji su vam okrenuli leđa poželite srećan put.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
