Živimo u vremenu gde nam je gotovo sve dostupno. Na raspolaganju nam je garderoba, dom možemo ukrasiti onako kako poželimo, možemo da proputujemo ceo svet, da posećujemo restorane, izlazimo, odlazimo na predstave, družimo se... Međutim, uprkos svemu ovome, mi stalno želimo još.
Paradoksalno, činjenica da smo neprestano okruženi nizom prilika, nas ne navodi da osećamo zahvalnost. Naprotiv svakim danom želimo sve više i zaboravljamo koliko zaista imamo sreće.
Zahvalnost je neraskidivi temelj na kojem ovaj svet počiva. Ona je moćna sila koja može da pretvoriti umerenost u obilje. Izvor sreće i radosti koji svako može da iskoristi samo ako zastane na trenutak i počne da obraća pažnju na lepotu kojom je okružen.
Pokušajmo da budemo zahvalni ... Jer zahvalnost može promeniti ceo naš život. Kad naučimo da cenimo ono što trenutno imamo, otvaramo prostor za još mnoge dobre stvari.
6 načina da počnete da cenite sve što već imate:
1. Prihvatite moć sadašnjosti
Sadašnjost. To je upravo trenutak koji ste čekali celog svog života i pravi je momenat da počnete da ostvarujete sve planove. Morate se usredsrediti na sadašnjost, a ne na prošlost ili budućnost - to je ključ sreće. Prihvatite činjenicu da samo gubite vreme žaleći za prošlim greškama i brinući se zbog stari koje se još nisu ni dogodile. Niko od nas nije u stanju da vrati vreme unazad i ne može da predvidi budućnost. Svi živimo ovde i sada, u sadašnjosti.
Budite zahvalni na ovom trenutku, jer se više nikad neće ponoviti.
2. Neka zahvalnost bude deo vaše svakodnevne rutine
Zapišite na parčetu papira stvari na kojima ste trenutno zahvalni. Na ovaj način postaćete svesniji svih dobrih stvari koje vas okružuju.
3. Smejte se češće
Ako vam se čini da je sve oko vas sumorno, pronađite i najmanji razlog za smeh. Smeh leči, smeh poboljšava život. Počnite od malih stvari i svakim danom ćete otkrivati nove stvari. Lepe stvari su svuda oko nas, samo treba gledati pažljivije.
4. Pronađite mir u duši
Posvetite barem pola sata dnevno sebi. To je jedini način da zastanete i sagledate dokle ste stigli i šta ste sve postigli. Jedino tako ćete uvideti koliko stvari vas okružuje kojima dugujete veliku zahvalnost.
5. Prestanite da se upoređujete sa drugim ljudima
Nikada ne zaboravite ovu činjenicu: Niko dugi nije poput vas i to je vaša moć. Svaki čovek se razlikuje, svi imamo drugačije puteve. Razmišljanje o tuđem životu i zavist vam ne donose ništa dobro. Umesto toga fokusirajte se ono što je vama život pružio.
6. Prihvatite sebe i budite dovoljno hrabri da ostanete verni onome što zapravo jeste
Budite verni onome u šta istinski verujete, onome zbog čega vam srce blista od sreće, onome što vam daje razlog da idete napred. Imate puno razloga da zahvalite sudbini. Nikada ne dozvolite da vas neko uveri da ste nedostojni ili beznačajni.
