Glumica, bivši model i aktivista za prava životinja Ali Mekgrou (81) u intervjuu je otkrila kojim 8 važnim stvarima ju je život naučio, zašto je važno znati da kažete Ne i kako da starite dostojanstveno.
1. Pažljivo razmisli šta želiš
Mnogi ljudi provedu veći deo života jureći stvari i osobe koje im u suštini ne trebaju, dok istinske želje i težnje utapaju u nesvesnom. Neka vam što pre postane navika da jednom nedeljno ili makar jednom mesečno, čak jednom godišnje, odmorite, uzmete vreme za sebe i dozvolite sebi da u samoći razmislite šta vam je najvažnije u životu i kako su se vaše vrednosti vremenom promenile. Promenite stil života u skladu s novim ciljevima.
2. Prestani da udovoljavaš svima
Na prvi pogled, želja da se ni sa kim ne sukobljavate i da udovoljite svima deluje kao sjajna stvar. Ipak, ljudi koji su ovo pokušali znaju koliko je to nezahvalno - vi izgarate iznutra u nemogućoj misiji, a sve ljude je nemoguće zadovoljiti. Ne trošite snagu i vreme na nešto što je nemoguće ostvariti.
Mudrost jedne udovice (83) za sva vremena: Svaka žena mora da pročita!
3. Nauči da stariš dostojanstveno
Kad naučiš da ceniš i voliš svoje telo, koliko god da je ono staro, bićeš mnogo srećniji.
"Sećam se da sam u mladosti provela mnogo vremena brinući da li izgledam dobro. Ništa dosadnije od toga. Mislim da kad sebe dovedeš do statusa ideala, pretvaraš se u plastičnu lutku lišenu seksualnosti. A kome je to potrebno?", pita se Eli.
4. Prestani da se porediš sa drugima
Nemojte se diviti ljudima sa savršenim studijskim fotografijama. Njihov život je daleko od savršenstva koje mislite da vidite. Ne sudite knjizi po njenim koricama. Cenite svoj život takvog kakav jeste. Sećajte se svega lepog što se dogodilo, učite iz grešaka i naučite da tražite svetlost i u najmračnijim tunelima. Zapamtite, svaki i svačiji život prepun je divnih šansi, samo ako umete da ih prepoznate!
"Idealan život ne postoji. To je jedna čudna ljudska opsesija", poručuje Eli.
5. Ne očekujte priznanje od bilo koga
Moraš sam sebi da budeš najveći fan! Drugi ljudi, čak i oni najbliži, često ne vide šta sve radite za druge. Činite dobro iz lične želje, ne zbog priznanja i zahvalnosti drugih.
42 lekcije Eštona Kučera za srećan život: Ove stvari radite svaki dan, da se posle ne biste kajali!
6. Zdrav život ne sme da bude izvor stresa
Naravno da je važno vežbati i voditi računa o ishrani. Ali, mentalno zdravlje nije ništa manje važno od fizičkog. Ako vam vaš "zdrav život" povećava stres, učinite neke male ustupke. Na primer, ako ste ospednuti težinom i pratite svaki gram, jedan dan preskočite teretanu i pojedite neki lep dezert. Telo će i te kako pozitivno reagovati!
7. Deli svoje iskustvo sa drugima
Možda vi svoje životno iskustvo uzimate zdravo za gotovo, ali to sigurno nije tačno - mlađe generacije sigurno mogu puno da nauče od vas.
Naravno, ovo ne znači da konstantno davite decu i unuke svojim pričama ako ih one ne zanimaju, ali budite spremni da im u svakoj situaciji date dobar savet.
8. Živi do daske!
Ako s vremena na vreme želite sebi da udovoljite, nema razloga da se obuzdavate ili da vas bilo šta u tome sprečava. Probajte ono što nikada niste. Kažite Ne kada to zaista mislite. Suočite se sa strahovima. Volite punom snagom. Recite Zbogom. Napravite milion fotografija. Živite do daske!
