Pisac Džejmi Kalan je napisala knjigu "Francuskinje ne spavaju same" i u njoj se ne radi o hrani, ili dijeti, već o tome kako uspostaviti samopoštovanje, izbrisati strah i nesposobnost za komunikaciju, naročito sa suprotnim polom.
Osećamo krivicu zbog svoje ljubavi prema kolačima i večernjem grickanju posle posla, ali u stvari samo ne znamo kako uživati u hrani i ćaskanju sa ljudima koji nam odgovaraju. Džejmi Kalan nudi jednostavne i konkretne načine kako izaći iz samoće, ostaviti sudoperu i živeti zadovoljno!
O crno-belom pristupu
Oblačenje za sastanak ili oblačenje za teretanu, izlazak pred ljude ili sedenje kod kuće. Isto se dešava u nama kada se prejedom dok smo na dijeti. Recimo, uskraćujemo sebi senzualnost, a onda kao rezultat uskraćivanja gubimo samopouzdanje pa spavamo sa prvim muškarcem koji naiđe.
Ne uskraćujte sebi ništa! Onda ćeš otići u krajnost...
10 osobina Francuskinja koje muškarce dovode do ludila: Slobodno se ponašajte ovako!
O neprijateljstvu i prijateljstvu sa hranom
Problem sa hranom nastaje kada počnemo da se svađamo sa njom. Umesto da se borite sa hranom, sprijateljite se sa njom. Zašto ne biste bolje upoznali jaje, uspostavili bolji odnos sa povrćem, pozdravili crni hleb, namignuli siru?
Nakon nekog vremena imaćete manje tajnih sastanaka noću sa namirnicama ispred frižidera. Nestaće nagon za proždiranjem kesice čipsa. Zašto? Jer kada se sprijateljite sa hranom, ona prestaje da igra ulogu tajnog ljubavnika u našem životu. Ona postaje samo hrana i ništa više...
NE PROPUSTITE
O užini na francuski način
Mislila sam da Francuskinje nikad ne jedu hranu upakovanju u kesice, tipa, čips, štapići itd. A onda sam videla par mladih žena kod Sene kako jedu nešto iz kesice. Prišla sam im da bolje "snimim" situaciju i videla sam da jedu listiće šargarepe i kupusa!!! O Bože! Neki dan sam sedela u kanclariji i pokušala isto: šargarepu, cveklu, jabuku i kupus sam izrendala i začinila. Jela sam bez griže savesti. Sve je bilo hrskavo, ukusno i zdravo.
O flertovanju
Francuskinja će uzeti knjigu o leptirima i otići u kafić da je čita. Da, zanimaju je leptiri, ali kod kuće neće nikog sresti, dok će je u kafiću primetiti neki muškarac... Počeće priču o leptirima koji žive dve nedelje i koji su obavezni u roku od ih 14 dana da nađu partnera, pre nego umru... Kako tužno, kako dirljivo... Muškarci su fascinirani...
Ona se obukla lepo, sela u lep kafić i popila ukusnu kafu. Čak i da joj nijedan muškarac ne priđe, ona će se osećati lepo...
Male tajne Francuskinja: Ikona stila otkrila 5 zlatnih pravila nošenja parfema!
O lepim stvarima
Navikli ste da iz dana u dan oblačite iste stvari - svakodnevne. Zbog toga ste osuđeni na monotoniju. Umesto toga otpakujte ono lepo donje rublje, obucite najlepšu haljinu za veče, uživajte! Život je kratak da bi se protraćio u svakodnevnici.
Počnite da "zavodite", da "flertujete" sa svima... Neka to postane vaše ponašanje, videćete koliko ćete biti srećniji, veseliji...
Život ume da bude lep, kada mu to dozvolimo....
O fizičkim aktivnostima
Ako niste ljubiter vežbanja, naš predlog je sledeći: obujte udobnu obuću, slušalice na uši, pojačajte omiljenu muziku i krenite u šetnju pored izloga, omiljenim parkom, pored stare škole, evocirajte uspomene.... Nećete ni primetiti koliko ste hodali, ali vaše telo će pamtiti... Uživajte.
O uticaju na tuđi život
Možda niste ni svesni, ali vaše ponašanje utiče na druge ljude. Vi ste inspiracija sestri, kumi, komšinici, kćerki i td... Ako ne zbog sebe, onda zbog tih žena koje stoje iza vas, vodite računa o sebi i svom životu....
O tome kako biti sam
Francuskinje znaju da je njen muž "pao" na njenu ličnost, stoga je pažljivo neguje. Ako postanemo pravi parovi naših muževa, vremenom ćemo se oblačiti slično njima, izlazićemo na mesta koja njih zanimaju, gledaćemo ono što oni vole, čitaćemo knjige koje njih fasciniraju, a onda to nećemo biti mi...
Životni stav ove Francuskinje (52) morate da usvojite kako biste lepo ostarile: Dozvoli sebi sve!
Stoga uvek se potrudite da zadržite svoju individualnost. Biti takva kakva jesi znači imati veliku moć.
Skloni smo mišljenju da naše prirodno "ja" nije dovoljno dobro, i zato se prekomerno štitimo kozmetikom, botoksom, plastičnim operacijama... A svoj pravi deo ličnosti, čuvamo za posebne prilike...
Tajni ključ lepote Francuskinja: one su sigurne u sebe. Da, lepote dolazi iznutra.
Jedino što vam omogućava da izgledate i osećate se lepo je vaše jedinstveno "ja" koje izražava vaše srce i vaš um.
