pročitajte

4 zdravstvene prednosti turske kafe: Evo zašto treba da pijete omiljeni napitak bez ikakvih dodataka!

Ako pijete omiljeni napitak bez ikakvih dodataka, vaše telo vam je i više nego zahvalno

Lifestyle 23.10.2019. - 14:38h Autor: Stil/Finirecepti.Net.hr
Foto: Shutterstock

Kafa je nezaobilazan jutarnji napitak kod mnogih ljudi, a bez obzira kako je konzumirate, sadrži brojne pogodnosti za naš organizam.

 

U nastavku saznajte o čemu se tačno radi.

 

Malo kalorija


Dodavanje mleka, pavlake ili šećera u kafu može biti primamljivo, ali svi ovi dodaci sadrže kalorije.

 

Ako pripremite šolju obične crne kafe, u njoj će se naći svega 5 kalorija i 0 grama šećera.

 

Brži metabolizam


Kofein je prirodan dodatak za sagorevanje masnoća, ali dodavanjem mleka i šećera u omiljeni napitak efekat se poništava.

 

Takođe, istraživanja pokazuju kako crna kafa može da ubrza vaš metabolizam za 3-11 odsto.

 

Nutricionisti otkrivaju: Samo ovako pripremljena kafa je zdrava!

foto: Shutterstock


Kafa je diuretik


Ako nakon konzumiranja kafe češće morate na toalet, sigurno znate i da je to potpuno normalno. Naime, kafa je diuretik koji čisti telo od štetnih toksina.

 

Manji rizik od nekih vrsta raka


Laboratorijska istraživanja pokazala su kako fitokemikalije u zrnima kafe mogu da pomognu u kontroli rasta ćelija, te umanjuju razvoj ćelija raka. Naročito se to odnosi na rak jetre.


Neverovatan uticaj na organizam: 7 zdravstvenih prednosti koje donosi kafa!

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...