Salma Hajek nikada nije krila svoju averziju prema tretmanima za podmlađivanje, ali i u 57. godini života zalaže se za prirodan izgled, kao i za meditaciju za koju veruje da u velikoj meri doprinosi njenoj formi i opštem psiho-fizičkom zdravlju.
Tokom gostovanja u podkastu pod nazivom „Let's Talk Off Camera“, objasnila je voditeljki Keli Ripi kako gotovo svakodnevno praktikuje ovu tehniku, ali da je pronašla sopstveni način zahvaljujući kojem joj meditacija pruža maksimalni efekat. Istakla je da nastoji da menja pristup u zavisnosti od zdravstvenih tegoba, te da u takvom stanju može da provede sate.
„Zapravo je tajna u osećaju energije koja protiče i kao da pleše unutar mene, izražavajući različite nadražaje i emocije. Ujedno koristim i uređaje za frekvencije“, izjavila je glumica tom prilikom.
Reč je, naime, o pomagalima koja generišu određene zvučne frekvencije ili vibracije, a koja se koriste za podsticanje opuštanja, fokusiranja uma ili izazivanje određenih stanja svesti tokom meditacije.
Mogu proizvoditi različite vrste zvukova, poput binauralnih tonova, koji korisnicima pomažu da brže uđu u dublje stanje meditacije, povećaju koncentraciju ili izazovu određena emocionalna i duhovna stanja. Dodala je da vrlo brzo primeti nazadovanje ako ne meditira redovno:
„Lice, telo – sve se vidljivo opusti. Osetim hernijaciju diska, imam problema sa vratom, kukom, članicama… Počinjem da se raspadam.“
Pored meditacije, ključni segment nege tela i lica Salme Hajek je drvo pod nazivom tepezkohuite, što u prevodu znači „drvo za kožu“, a koje se u Srednjoj Americi najčešće koristilo u tretmanima protiv opekotina. Njegova kora, samlevena u prah, bogata je taninima koji pospešuju mikrocirkulaciju, kao i saponinima koji podstiču regeneraciju kože.
Pored antibakterijskih svojstava, pomaže koži da neutrališe slobodne radikale koji uzrokuju oksidativni stres i doprinose starenju kože. Zahvaljujući prisustvu lipida, poboljšava funkciju zaštitne barijere. Ekstrakti ovog drveta mogu se naći u brojnim preparatima za negu – serumima, hidratantnim kremama i uljima – ali se pre korišćenja preporučuje konsultacija s dermatologom jer svi efekti još nisu do kraja istraženi.
Zanimljivo je da je, opisujući svoju dnevnu rutinu nege lica, glumica rekla kako lice ujutru najčešće ne čisti.
„Baka me naučila da kvalitetno večernje čišćenje uklanja sve nečistoće koje se nakupe tokom dana. Zašto bi mi onda lice bilo prljavo ujutru?“ rekla je, naglasivši da veruje u korišćenje što manje proizvoda.
Ipak, obavezno koristi micelarnu vodu, hidratantnu kremu i kremu sa zaštitnim faktorom kako bi kožu zaštitila od štetnog uticaja sunca.
Iako izbegava preterano eksfoliranje, priznaje da posle čestih putovanja oseti oticanje lica, pa ga ponekad nagradi maskama na bazi supernamirnica kao što su avokado, hibiskus i smokva.
Njen recept za masku koja čisti i osvežava?
Sameljene ovsene pahuljice pomešane s malo vode ili bademovog mleka i meda.
