Pored zdrave uravnotežene ishrane i konzumiranja dovoljno tečnosti, od ključne je važnosti da se pospeši cirkulacija krvi i ubrza funkcionisanje limfnog sistema kako bi celulit nestao. Upravo to se najbolje postiže masažom i upotrebom eteričnih ulja.
Evo kako ona deluju na celulit:
Ulje avokada je takođe odličan izbor zbog svoje niske molekularne težine, duboko prodire u kožu čime povećava efikasnost. Eteričnaulja čempresa, smreke, ruzmarina, limuna, narandže, grejpa, đumbira i slatkih pečurki su neophodna za esencijalna anti-celulitna ulja, jer zatežu kožu, stimulišu cirkulaciju, funkcionisanje limfnog sistema, lučenje vode i detoksikaciju.
Sad kada znamo koliko su ulja delotvorna, vreme je da pripremimo domaću mešavinu koja će nam rešiti ovaj "problem".
Za pripremu će vam biti potrebni sastojci:
- 6 ml ulja lešnika, ružinog ulja, ulja grožđa ili jojobe
- 4 ml ulja avokada
- 3 kapi eteričnog ulja ruzmarina, smreke ili čempresa
- 2 kapi eteričnog ulja limunske trave
Priprema:
Dodati do pet kapi eteričnog ulja u 10 ml odabranog baznog ulja. Odaberite tamnu bočicu. Prvo pomešajte osnovna (bazna) ulja, a zatim dodajte eterična.
