Od pojavljivanja slavne Bijonse sa svojim zanosnim oblinama, sve mi želimo da izgledamo zategnuto ali da zadržimo ženstvene obrise.
Vežbe su namenjene toniranju struka i kukova, kao i naglašavanju oblina.
Ono što je najvažnije jeste da su vežbe vrlo zabavne i seksi, pa su samim tim i lakše za rad.
Video koji je postavljen još pre tri godine pogledan je preko 15 miliona puta, a sudeći po komentarima mnogima se isplatilo što su dnevno odvajali po deset minuta za ovaj trening. Pre početka obavezno se zagrejte...
Fitnes trener Tifani Rut pokazaće vam kako da stanjite svoj struk, te imate lepše obline
Budi deo Stil zajednice.
