Vesna Đogani redovno dodaje slike na Instagram, te često dobija pozitivne komentare na račun svog mladolikog izgleda. Naime, njene fotografije u kupaćem kostimu izazvale su veliku pažnju, a svi se pitaju kako je moguće da u 46. godini ima tako savršeno telo i mladolik izgled.
Takođe, na njenom profilu se može videti da voli da trenra, te sudeći po svemu, zategnuto telo nije došlo samo od sebe.
- Prošle godine sam od čitavog stresa kuburila s kliogramima i nečemu na stomaku, ne znam kako bih to nazvala, da li je salo ili nešto drugo u pitanju. A ipak s druge strane sve vreme sam trenirala i bila fizički aktivna - rekla je Vesna pre dve godine.
Vesna tvrdi da je za njenu zanosnu figurnu zaslužna fizička aktivnost, više nego ishrana, te da je postepeno uvodila treninge u svoju rutinu. Vremenom, treninzi su postali njen stil života.
- Prvo sam krenula sa dva treninga tokom nedelje, jer pre toga nisam ništa trenirala. Kasnije smo dodale tri treninga nedeljno i tako smo trenirale sve jače i jače. Hoću da kažem da je fizička aktivnost jako bitna. Zdrav tuh i trening su bitna stavka. Svako neka oslušuje sebe, svoje telo i potrebe - kaže Vesna koja ishranu nije korigovala.
- Ako mi se jede nešto kalorično poješću to u tom trenutku a kajaću se posle. Jedino zbog svog posla ne smem da pijem gazirano, zbog glasa. Jedem girckalice, sve i svašta. Kada vidim da sam preterala doziram određene namirnice - kaže Đoganijeva.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
