poučno

Samokritika utiče na naš um i telo: Dokazano da su negativna iskustva važnija od uspeha!

Evo zašto smo tako strogi prema sebi

Lepi & Zdravi 03.02.2020. - 14:23h Autor: Stil / Tanjug
Foto: Shutterstock

Rezultat ozbiljnih istraživanja psihologa pokazuje da su ljudi skloni da negativna iskustva smatraju važnijim više nego što u stvari jesu i da se više bave svojim nedostacima nego uspesima.

 

Kako je preneo "Njujork tajms", psiholozi su ispitivali prirodni negativan stav ljudi prema sebi i došli su do zaključka da smo se razvijali tako da su nam negativna iskustva i greške važniji nego uspesi.

 

"Samokritika je uticala na naš um i telo", zaključio je Ričard Dejvidson, osnivač i direktor "Centra za zdrave umove" na univerzitetu Viskonsin-Medison.

 

Tokom evolucije ljudi su smatrali da su važniji naši nedostaci, greške i propusti nego naši uspesi, objasnio je. Dodao je da takav način razmišljanja može da utiče na našu produktivnost i na naše telo i to tako da izazove razne upale, hronične bolesti i da ubrza starenje.

 

To, međutim, nije kraj priče, jer samokritika može da se promeni u priliku da učinimo nešto što bi moglo doprineti ličnom napretku. A na pitanje zašto smo mi tako strogi prema sebi, naučnici objašnjavaju da kada načinimo grešku u stanju smo da primetimo da smo aktivirali mehanizam koji prati rad našeg uma i ponašanje.

 

"To nam pomaže da primetimo naše greške i propuste. U nekim slučajevima kada je naš integritet ugrožen bitno je da nam naš um kaže šta je važno i šta je dobro, a šta je loše i da naš um može da razdvoji dobro od lošeg", zaključili su ispitivači.

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...