Teri Hačer je na Instagramu podelila svojevrsnu ispovest o tome koliko joj je zadovoljstvo fizičkim izgledom koje joj je donelo treniranje pomoglo da raščisti neke stvari sama sa sobom i uopšte da se oseća psihički bolje.
Glumica je kao deo osmonedeljnog programa F45 trebalo svojim trenerima da dostavi fotografiju "posle" kako bi uvideli napredak i u skladu s njim osmislili treninge, ali odlučila je da je podeli i s pratiocima na mreži. Ne kako bi se pohvalila svojim telom u bikiniju, kaže ova 55-godišnjakinja, već kako bi drugima ukazala na radosti koje joj donose treninzi.
Zaklela se da će tajnu odneti u grob: Jeziva prošlost slavne glumice odjeknula kao bomba
"Treniranje je postalo izvor zadovoljstva, ne sredstvo koje nam pomaže da se osećamo bolje kad smo goli. Kao deo osmonedeljnog izazova, morala sam da predam jednu fotografiju "posle" - ali zašto sam objavila svoju fotku u bikiniju? Pa, ovo je moja istina...", piše Teri.
"U 55. godini života osećam se dobro u svojoj koži i to je tako oslobađajuće. Evo u čemu je stvar - s godinama shvatite koji je vaš smisao i čuvate ono na čemu ste zahvalni. Imate dovoljno godina da počnete da shvatate čudo koje je život i dovoljno mladosti u sebi da otkrivate nešto novo svaki dan. Ranjivi ste i jaki u isto vreme, opraštate sebi i drugima. Spremni ste da uložite trud kako biste pokazali rezultate... ili ne. A i to je ok", nastavlja glumica.
"Odluka da podelim svoju fotografiju u bikiniju je moj način da se otvorim sebi, životu, drugima. Bez filtera, bez šminke, bez fotošopa, bez negativnosti. Budite toliko jaki da se usudite da budete ranjivi", poručuje.
Eva Longorija u savršenom letnjem izdanju: Maksi haljina za žene sa malim grudima! (FOTO)
Inače, osim redovnog vežbanja Teri se bavi i trčanjem i učestvuje u maratonima. Upravo je pripremanje za maratone najviše motiviše jer, kako kaže, "postoji nešto posebno u usponima i padovima koje treninzi za takav podvig donose".
