Od petka do petka se hranite ovako: Dan drugi!

Ukoliko ste propustili naš jučerašnji jelovnik, možete ga naći na ovom linku:

Od petka do petka se hranite ovako i gledajte šta se dešava: Nabavili smo najmoćniji jelovnik na svetu!

A evo i sutrašnjeg menija:

SUBOTA

DORUČAK

• 90 grama crnog hleba
• 90 grama mladog sira
• 50 grama maslina
• 100 g paradajza
• 100 grama mandarina

UŽINA

• 100 grama jabuke
• 200 ml zelenog čaja

RUČAK

• 200 grama supe od pečuraka
• 100 grama pečuraka
• 100 grama integralnog pirinča
• 60 grama piletine
• 50 ml paradajz soka
• 40 grama šargarepe sa 10 g maslinovog ulja
• 60 grama crnog luka i paprike
• 150 g salate od rendane cvekle, celera i šargarepe
• 10 g maslinovog ulja

Maslinovo ulje čini čuda za izgled: Uklanja celulit, podočnjake i vraća kosi sjaj! (RECEPT

UŽINA

• 260 grama kuvanog kukuruza

VEČERA

• 90 crnog hleba
• 60 grama barenog oslića
• 150 grama salate od pečene paprike sa 10 g maslinovog ulja
• 200 ml jogurta

Ukupno kalorija: 1761.0 kcal

Budite uz nas i sutra i narednih 7 dana - svakodnevno ćemo sa vama deliti novi detaljan plan obroka za sutrašnji dan!

Budite uporni i pridržavajte se ovih pravila i rezultati ne mogu da izostanu, a za 7 dana možete da skinete i do 3 kilograma!

(Stil.kurir.rs)