Bez mnogo muke i napora
Za lice bez bora potrebno je samo 16 sekundi dnevno: Ovo je tajna mladalačke i zategnute kože!
Ko to ne sanja o super glatkom, mladalačkom tenu bez bora? Šta ako vam kažemo da vam nisu potrebne skupe kreme protiv bora ili bilo kakva druga pomagala, već samo 16 sekundi vašeg vremena?
Autor:
Zvuči previše dobro da bi bilo istinito? Ključ za mladalački ten bez bora je meditacija! "Mnogi ljudi nose stres i svu propratnu napetost baš na području lica pa to dovodi do pojave bora", kaže Suz Jalof Švarc, osnivač Anplag Miditejšn studija u Los Angelesu.
Meditacija čuva mozak: Praktikujte je što više!
Trik protiv bora: opustite lice i sve mišiće lica oko čela, očiju i usta. Duboko udišite kroz nos 4 sekunde. Zatim zaustavite vazduh u plućima na 4 sekunde, potom izdahnite kroz nos 4 sekunde pa ponovo zaustavite disanje na 4 sekunde. To je to!
Ova kratka meditacija otpustiće stres iz vašeg tela, a redovnom primenom sprečićete pojavu bora uzrokovanih stresom. Meditacija postaje sve popularniji izbor i kod nas, jer polako počinjemo da shvatamo njene prednosti i blagodati.