Holivudski dermatolog otkriva: Ovo je 10 zlatnih pravila za prelepu kožu!

Radi se o dermatologu slavnih, doktoru Haroldu Lanseru, kog obožavaju brojne zvezde poput Bijonse, Viktorije Bekam i Kim Kardašijan.

A upravo on donosi deset zlatnih saveta za negu kože koja jedino tako može izgledati negovano i prelepo.

1. Proizvodnja kolagena ubrzava se tokom spavanja pa spavajte dovoljno.

2. Ne umivajte se i tuširajte vrućom vodom, jer ona isušuje kožu.

3. Jastučnice perite što češće, čak i dva puta nedeljno, i birajte što nežnije deterdžente.

Lepota žene počinje da bledi u ovom trenutku: Jedini način da ostanete lepi i mladoliki!

4. Budite dosledni u svojoj rutini za lepotu pa redovno radite piling kojim ćete ukloniti mrtve ćelije s kože.

5. Neka vaša ishrana bude bogata proteinima, jer su koži, kosi i noktima za rast oni itekako potrebni.

6. Smanjite unos šećera i soli, jer oni ne samo da štete vašoj liniji i zdravlju nego i vašoj koži, jer previše soli zadržava tečnost. Osim toga, višak soli se znojenjem izbacuje na površinu kože, čime dolazi do nastanka akni.

Džaba vam lepota: 11 stvari bez kojih i najlepša žena izgleda ružno!

7. Ne dirajte lice prečesto, jer time povećavate mogućnost nastanka mitesera.

8. Redovno čistite mobilni medicinskim alkoholom, jer i tako prenosite puno bakterija na svoje lice.

9. Uvek uz sebe imajte flašicu vode, jer hidratacija je ključna za lepu kožu.

10. Krastavci su odlična hrana za kožu, zbog procenta vode koji sadrže. Takođe, kriške istih odlične su za ublažavanje podočnjaka.