Pet minuta dnevno: Idealne vežbe za podizanje i uvećanje guze! (VIDEO)

Od pojavljivanja slavne Bijonse sa svojim zanosnim oblinama, sve mi želimo da izgledamo zategnuto ali da zadržimo ženstvene obline.

Za sve dame koje žele da imaju oblu, izbačenu i malo veću guzu, ove vežbe su idealne!

Dovoljno je da izdvojite pet minuta dnevno i odradite vežbice prikazane u videu. Ovaj petominutni trening namenjen je oblikovanju i podizanju zadnjice, kao toniranju mišića butina.

Poznate žene koje su bile postiđene zbog svog izgleda! (FOTO)

Pogledajte plan vežbanja: