Plivanje nam je svima verovatno najdraža fizička aktivnost tokom letnjih vrućina jer je zabavno, a uz to nas veoma osvežava. Međutim, da li ste ikad primetili razliku na svojoj koži i kosi pre i posle boravka u bazenu?
Voda u bazenu može da ima negativan uticaj na kožu i kosu, i to uglavnom zbog hemikalija koje se redovno koriste za održavanje da bi ona ostala čista i sigurna za kupanje. Ako redovno i svakodnevno plivate ili povremeno uživate u ovoj fizičkoj aktivnosti, razumevanje ovih efekata može da vam pomogne da vaše koža i kosa ostanu zdrave i da izgledaju sjajno čak i nakon dužeg boravka u bazenu.
Kako hlorisana voda može da naškodi
Iako je hlor neophodan za održavanje vode u bazenu, koja uvek mora da bude čista, bistra i da u njoj ima sasvim malo bakterija, on takođe može da nam isuši kožu i kosu. Takođe, osetljivim osobama može da izazove iritativni kontaktni dermatitis, osip uzrokovan izlaganjem svim tim iritantnim materijama. Neki od njegovih simptoma uključuju tamnocrvenu ili ljubičastu kožu, otoke, pojavu sitnih akni ili mehurića, osećaj peckanja, perutanje i svrab. Ako vas nakon plivanja slučajno zahvati kontaktni dermatitis, potrebno je da izbegavate češanje da biste sprečili infekciju. Lekovi koji se izdaju bez recepta (koje će vam predložiti farmaceut) mogu da pomognu, ali ako se simptomi pogoršaju ili potraju nekoliko dana, obavezno se treba obratiti lekaru.
Hlor, pored toga što može da ukloni prirodna ulja s kose, što dovodi do toga da ona postane suva i da se lomi, može na sličan način da utiče i na oči i nokte.
Ovako ćete se zaštititi
Naravno, dosta nas neće odustati od kupanja u bazenu jer je to mnogima jedina opcija da se isplivaju tokom leta, ali su nam zato potrebna nekakva sredstva zaštite od problema uzrokovanih hlorom i drugim hemikalijama koje se mogu naći u vodi bazena. Evo kako se zaštititi:
- Vlaženje kože i kose pre plivanja može da smanji apsorpciju hlora i sve njegove negativne učinke. Dakle, pre ulaska u bazen se kratko istuširajte i celi se pokvasite.
- Nanošenje kreme za sunčanje bar 20 minuta pre ulaska u bazen je obavezno. Osim što vas čuva od štetnih UV zraka, ona pomaže da koža ostane hidrirana i da se na njoj napravi zaštitna barijera.
- Poželjno je korišćenje regeneratora u prskalici koji se ne ispira (mogu se naći u svim drogerijama). On može odlično da zaštiti kosu od štetnog uticaja hlora.
- Nošenje kape i naočara za plivanje može da zaštiti kosu, vlasište i nežnu kožu oko očiju. Maske naročito treba da nose deca jer su njihove oči zbog čestog ronjenja osetljivije na hlor.
- Nakon svakog plivanja bitno je i odmah se istuširati da biste uklonili sav hlor s kože i sprečili dalju iritaciju. Nakon toga se preporučuje nanošenje hidratantne kreme za sunčanje da biste obnovili prirodna ulja koja su uklonjena tokom kupanja u bazenu.