Melanija Tramp privlači pažnju gde god da se pojavi, i to ne samo svojim stilom odevanja, već i dobrom linijom i formom pa se mnogi pitaju da li sa lakoćom postiže takav izgled ili koristi neke posebne trikove obzirom da je već zagazila u 6-tu deceniju života.
Naime Prva dama Amerike Melanija Tramp posvećena je zdravoj ishrani i vežbanju i daje prioritet navikama kojih može da se pridržava gde god da se nalazi ili koliko god da je zauzeta.
Njena filozofija blagostanja glasi: „Kada brinete o sebi, možete da brinete i o drugima“, kako je rekla u intervjuu za Allure iz 2011. godine. Prisetila se tada saveta svoje pokojne majke Amalije Knavs: „Što se tiče kože i tela, odvojite malo vremena za opuštanje. To je dobro i za vaš um i za vašu kožu".
Takođe san smatra ključnim delom svoje rutine, rekavši da dovoljno odmora doprinosi izgledu njene kože.
Prema časopisu „Inside Edition“, Melanija svaki dan počinje istim doručkom: smuti napravljen od borovnica, šargarepe, spanaća, jogurta bez masti i soka od jabuke. Jede najmanje sedam komada voća dnevno, a jabuke i breskve su joj omiljene.
Uzima i "dodatne vitamine A, C i E da bi održala zdravlje kože, kose i noktiju". A tvrdi da ne drži dijete.
"Jednostavno volim da se hranim zdravo jer se osećam bolje i imam više energije. Za užinu biram voće ili malo čokolade, jer mislim da je i vašem telu to potrebno", rekla je za „Refinery29".
Dopusti sebi ponekad deserte: „Volim čokoladu i sladoled, i pojedem ih s vremena na vreme. Dobro je zadovoljiti želje i ukus povremeno, ve dok te stvari uravnotežite zdravom hranom".
Umesto dijete daje prioritet ishrani punoj voća i povrća, uz povremeno uživanje u čokoladi i sladoledu. Takva ishrana obezbeđuje hranljve sastojke i daje joj energiju.
Kada je reč o vežbanju, omiljeni su joj tenis i pilates, koji joj pomogao da se reši viška kilograma nakon porođaja 2006. kada je rodila sina Barona Trampa.
Stil / Žena