Hajdi Klum je podelila video svog "doručka šampiona", a on uključuje i sirovi crni luk.
Manekenka (52) objavila je na svom Instagram storiju video svog obroka, nazivajući ga "doručkom šampiona".
Na plavo-belom tanjiru nalazila su se dva kuvana jajeta, avokado, čeri paradajz, celer, zelena salata i sirovi crni luk, preliveni nečim što liči na preliv od začinskog bilja. Klum je uparila povrće sa kriškom tamnog hleba, premazanog namazom koji podseća na meki sir.
Nacionalno udruženje proizvođača luka iz Amerike, predlažu jaja i luk za doručak i objašnjava da je ovo povrće prepuno vitamina C i antioksidanata, prenosi časopis "Pipl".
Takođe sadrži prebiotička vlakna koja "hrane dobre bakterije u vašem digestivnom sistemu. Zdrava creva znače bolju probavu, poboljšanu apsorpciju hranljivih materija, čak i jači imunološki sistem", navodi ova organizacija.
Ne broji kalorije
Luk je takođe niskokaloričan, ali manekenka je ranije izjavila za pomenuti časopis da ne broji kalorije.
"Nikada to nisam radila. Oduvek sam imala sreće što nikada nisam imala tu opsesiju da brojim kalorije ili bilo šta slično", rekla je ona.
Hajdi Klum je nedavno za "Instajl" otvoreno govorila o tome kako je hranjenje tela nutritivno bogatim namirnicama za nju vrhunski vid brige o sebi.
"Luksuz za mene predstavlja konzumiranje odlične hrane, volim da kuvam, pa samim tim volim i da unosim zdrave stvari u svoje telo. Zatim odvajanje vremena za opuštanje, kupka sa mirišljavom soli, nanošenje maske sa hijaluronskom kiselinom i kretanje", podelila je u intervjuu.