Za ovu pitu od samo 5 sastojaka ne treba vam ni brašno ni kore: Zdrava je i ne goji, a ukusnija od bureka

Ako želite doručak pun ukusa i hranljivih sastojaka, a da ne pada teško na želudac, ova pita od belanaca, kozjeg sira i bebi spanaća idealna je za vas, savršena za sve koji vode računa o ishrani, bogata proteinima i sa vrlo malo masnoće
Foto: Printscreen/yotube

Sastojci:

  • 8 belanaca
  • 4 žumanca
  • 500 g kozjeg sira (najbolje stari kozji sir)
  • 150 g grčkog jogurta (low fat)
  • 100 g baby spanaća
  • po želji: 1/2 kašičice praška za pecivo i susam za posipanje
Foto: Printscreen Youtube/ Kuhinja Valentina Mašković

  Priprema:

Umutite belanca i žumanca penasto. Dodajte izmrvljen kozji sir, grčki jogurt i sitno seckan baby spanać. Sve sjedinite i po želji dodajte malo praška za pecivo za vazdušastiju teksturu.

Smesu sipajte u podmazan pleh (veličine 16x26 cm) i pospite susamom. Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 200°C oko 40 minuta – dok ne porumeni.

Ostavite da se kratko prohladi, a zatim služite uz čašu kiselog mleka.