Instagram cice: Najinspirativniji fitnes momenti slavnih dama u protekloj godini! (FOTO)

Genetika čini čuda, ali da biste imali vitko telo, morate na njemu i da radite. Nije samo stvar u tome kako ćete izgledati u novoj haljini ili donjem vešu, već je mnogo bitnije kako ćete se osećati u svojoj koži.

Pre svega se misli na zdravlje i kondiciju. Samoprihvatanje je ključna stvar koja određuje vaš život, a zadovoljstvo svojim izgledom i figurom igra veliku ulogu u tome.

OVDE saznajte kako Pipa Midlton zateže telo!

Na kraju krajeva, sve se to odražava na naše samopouzdanje, a shodo tome i na naš odnos prema sebi i drugima. Ima nešto u onoj čuvenoj rečenici: "Ako sami sebe ne cenite, neće vas ni drugi ceniti".

Da biste poboljšali svoje zdravlje, doveli figuru do savršenstva i bili zadovoljni svojim odrazom u ogledalu, bitno je da vodite računa o ishrani i da stalno budete aktivni.

Kućni trening koji topi kilograme za samo 10 minuta dnevno! OVDE pogledajte!

Svako od nas ima neke svoje načine i navike, a u nastavku pogledajte kako neke od slavnih dama održavaju zdrav duh i telo.

1. Hilari Daf

2. Kloi Kardašijan

3. Kejt Hadson

4. Minka Keli

5. Naomi Kembel

6. Mendi Mur

7. Džesika Alba

8. Demi Lovato

9. Vanesa Hadžens

10. Žizel Bundšen

11. Bar Rafaeli

12. Irina Šajk