Korisno je znati
Jedite pomorandže i oslobodite se stresa: Moćni čistač organizma!
Svako voće puno vitamina C očistiće telo od slobodnih radikala, a uspešno se bori i protiv kortizola - hormona koji organizam proizvodi kada ste napeti
Izvor: Biljana Marković
Kada smo pod stresom, štetni slobodni radikali bukvalno divljaju kroz naše telo. Oni napadaju skoro sve sisteme u organizmu, a prilično su štetni i za izgled kože. Ali, srećom, tu su pomorandže!
Idealna zimska nega - Kako da očistite lice pomorandžom, pročitajte OVDE.
Pomorandža je kraljica zime, pa iskoristite to i izborite se sa ovim štetnim molekulima.
Zapravo, bilo koji oblik vitamina C pakovan u citrusno voće je dobar za vas. Osim pomorandže, navalite i na grejpfrut i limun kada ste pod pritiskom.
Ukoliko niste fan pomorandži okrenite se borovnicama - fantastičnog su ukusa i pune vitamina. Takođe su sjajan zalogaj kada ste pod stresom.
OVDE otkrijte sve blagodeti borovnice - Malo kalorija, puno hranljivih materija, borac protiv raka!
Razlog zašto su baš pomorandže idealan izbor jeste o što su pune antioksidanata, koji pomažu u borbi protiv kortizola, hormona koji vaše telo prizvodi kada ste anksiozni i napeti.