Čokoladni desert , bez brašna i šećera daće vam energiju za ceo dan: A potrebno vam je samo 5 sastojaka
Sa samo 5 sastojaka i 5 minuta vremena imaćete zdravu užinu koja diže energiju za 50 %
Objavljeno: 19.02.2025. 15:10h
Izvor: Milica Krajnović
Izvor: Milica Krajnović
Ovaj zdravi dezert ne samo da se pravi brzo i lako, već je idealna kao užina koja instant diže energiju, a ukusniji je od svake energetske pločice koju možete kupiti u radnji.
Sastojci:
- 160gr ovsenih pahuljica
- 120gr putera od kikirikija
- 80ml javorovog sirupa
- 1 kašičica istopljenog kokosovog ulja
- 100gr crne čokolade
Priprema:
Sve sastojke sjediniti u sblenderu i rasporediti u kalupu ili manjem plehu na papiru za pečenje pa ostavoti da odtoji u frižideru.
Čokoladu otopiti na pari sa 3 kašičice putera od kikirikija i preliti preko ohlađene smese.
Preko možete porskati sa kikirikijem, celim ili iseckanim, a zatim vratiti u frižider da se hladi.
Kada se ohladi iseći na štapiće ili kockice. Prijatno!
Bonus video: