Paulina Manov smršala je 30 kilograma u rekordnom roku: Jednu namirnicu je u potpunosti izbacila i iznenadila rezultatom

Isprobala je i autofagiju i hrono, pa došla do menija koji joj najviše odgovara, a topi kilograme.

Paulina Manov, harizmatična i talentovana glumica, nedavno je otkrila da je uspela da smrša čak 30 kilograma posle prvog porođaja.

Glumica je priznala da kilaža tada nije ugrozila njeno zdravlje, a da je srž njene ishrane, koju je odabrala listajući medicinski priručnik, bila u barenom povrću, jelima bez soli i ulja, ovsenim pahuljicama, voću, kikirikiju.

U ovoj dijeti nije bilo mlečnih proizvoda, ali ni mesa prva tri meseca tokom kojih je glumica izgubila devet kilograma.

Kasnije je uključila meso u ishranu, a mlečne proizvode nije vraćala. Mršavila je po dva kilograma mesečno i za dve godine se vratila na devojačku liniju, piše Hello.

Ključno u njenoj priči bilo je i vežbanje, a kilogrami joj se nisu vratili ni nakon drugog porođaja, i to najviše zahvaljujući doručku koji joj je glavni obrok u danu, a koji se sastoji od domaćeg hleba bez kvasca, mladog sira i zelene salate sa paradajzom.

Za domaće medije, Paulina je jednom prilikom rekla da nije mogla da prepozna samu sebe, te da se nije gledala u ogledala.

"Nisam imala ogledalo, ali videla sam se u izlozima u prolazu. Tada sam se zapitala: ‘Ju, ko je ovo?’ Ne samo što drugi nisu mogli da me prepoznaju već nisam mogla ni ja samu sebe", rekla je glumica.

Pomenuti režim ishrane je započela čim je prestala da doji.

"Na početku sam bila na rigoroznoj dijeti od raznih pasuljčića koji se kuvaju. Nema hleba, mesa, mlečnih proizvoda, šećera… Na tom režimu sam bila pet krugova, po 14 dana. Međutim, godinama nisam mogla da pronađem svoj jelovnik. Bila sami na hrono ishrani, na autofagiji, da bih na kraju shvatila da mi najviše prijaju voće i povrće. Ponekad pojedem ribu i jaja, ali meso mi ne prija, to sam izbacila", rekla je Paulina.

Podsetimo, iako iza sebe ima brojne uspešne uloge, Paulinina popularnost je došla do vrhunca ulogom Ljiljane u filmu Toma. Glumica je u skladnom braku sa Vladimirom Đurđevićem sa kojim ima dvoje dece – ćerku Minu i sina Rastka.

(Stil/ Zadovoljna)

Lavja dijeta