3 obroka Džulije Roberts zbog kojih se nikad ne može ugojiti: Ovo su njeni predlozi za žene u 6. deceniji
Džulija Roberts izgleda fenomenalno uprkos tome što gazi 6. deceniju života. Ipak, ona smatra da je za sve zaslužena ishrana
Objavljeno: 22.08.2024. 08:01h
Autor:
Autor:
"Uglavnom izbegavam gluten. Trudim se da jedem zdravu i organsku hranu", otkrila je Džulija Roberts koja u 56oj godini izgleda fenomenalno.
Otkrila je kako izgleda njen prosečan obrok:
Doručak
- Tost
- Avokado
foto: Profimedia - Jaje
- Borovnice
- Kava
- Kokosova voda
foto: Shutterstock
Ručak
- Salata s pečenom piletinom
foto: Shutterstock
Večera
- Divlji losos
- Avokado
- smeđi pirinač
- Vino
Zanimljivo je da glumica za doručak bira dvije super zdrave namirnice - avokado i borovnice.
Avokado je bogat brojnim vitaminima i mineralima, sadrži više kalijuma od banane, prepun je vlakana i antioksidansa, a smanjuje apetit i postiče probavu pa se smatra jednom od najboljih namirnica za mršavljenje.
Borovnice sadrže antioksidanse i flavonoide, usporavaju starenje, štite srce, poboljšavaju vid i pospešuju metabolizam.
( Stil )