NAJZDRAVIJI RECEPT ZA DORUČAK: Pun vitamina i minerala, a obožavaju ga i oni koji ne vole zdrave obroke
Proja sa spanaćem ili blitvom, je savršeno zdrav obrok koji može da bude i doručak i večera
Objavljeno: 21.09.2023. 10:10h
Autor:
Autor:
Potrebno je:
- 3 jaja
- 300 grama sira
- 300 grama spanaća (ili blitve)
- 200 ml jogurta
- malo maslaca
- so
- prašak za pecivo
- kukuruzno brašno (oko 200 grama)
Priprema: Umutite jaja, dodajte sir, spanać, jogurt, maslac, so i kukuruzno brašno. Dodajte i prašak za pecivo pa sve izmešajte. Preručite u tepsiju, što veću da proja bude tanja i hrskavija, pa pecite na 200 stepeni Celzijusa oko 15, do 20 minuta.
( Stil )