ZDRAV I UKUSAN DORUČAK ZA SAMO 3 MINUTE: Kad isprobate OVO, nikad više nećete kupovati jutarnje obroke u pekari

Zdrav početak dana počinje od zdravog jutarnjeg obroka, sve što treba da uradite je da odvojite 3 minuta

Objavljeno: 19.04.2023. 08:53h
Autor:
Zdrav doručak za samo 3 minuta, Foto: Shutterstock

Brz i zdrav doručak koji može da se spremi kod kuće i ponese na posao uključuje sledeće namirnice:

  • Jaja (količina po želji i potrebi)
  • spanać (količina po želji i potrebi)
  • batat (izrendan)
  • so i biber
  • kurkuma
  • pavlaka
  • mast

Priprema: Na zagrejanoj masnoći prepržite izrendan batat. Dok se batat prži umutite jaja kojima ste dodali pavlaku, začine i spanać. Sve izlijte na tiganj preko batata i mešajte 2 minuta. Poslužite toplo.