probajte
LETNJA SALATA DŽULIJE ROBERTS KOJA SKIDA KILOGRAME KAO OD ŠALE: Sprema se za čas, satima će vas držati sitim
Džulija Roberts obožava salatu koja joj pomaže pri skidanju kilograma, a recept donosimo u nastavku.
Autor:
Džulija Roberts godinama nosi titulu 'najljepših nogu Holivuda', a to je samo jedno od priznanja za njenu lepotu. Osmeh, kosa i vitka linija čine je, po mišljenju mnogih, najlepšom ženom na svetu, a ona skromno kaže za sebe da je samo domaćica.
Kako majka troje dece održava fantastičnu figuru? Džulija objašnjava kako ne voli da vežba, ali joj itekako prija osećaj koji je obuzme nakon kvalitetnog treninga.
Na vežbanje troši oko četiri sata nedeljno, a sve češće bira zdrave obroke, a posebno salate. Njena poznata fitness salata već je godinama na vrhu najpopularnijih te je svakako vredi isprobati.
Sastojci:
- 400 g leblebija, najbolje iz konzerve
- 100 g mladog spanaća
- 2 šargarepe
- 1 šaka oraha
- 100 g feta sira
- so i biber
Priprema: Leblebije dobro isperite, pa ocedite i sipajte u činiju za serviranje. Spanać oprati, šargarepu oljuštiti i iseći na tanke trakice i dodati leblebije. Sve izmešati i začiniti, pa umutiti preliv i dodati u salatu.
Preliv
- 3 kašike sirćeta
- 1 kašika senfa
- 5 kašika maslinovog ulja
- so i biber
Sir je potrebno izmrviti, orahe naseckati ili samleti pa dodati u salatu i začiniti po ukusu te odmah poslužiti.
Ova salata može biti i kompletan letnji obrok, jer će vam dati dovoljnu količinu proteina i vlakana. Ovi sastojci neophodni su za održavanje vitke figure, što Džulija pokazuje u svim prilikama – od opuštene šetnje plažom ili kupanja, do snimanja modnih reklama ili novih filmova.